| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第12-14页 |
| 1.1 选题依据及目的 | 第12-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-22页 |
| 2.1 体质的概念及内容 | 第14-16页 |
| 2.1.1 体质的概念 | 第14页 |
| 2.1.2 体质的内容 | 第14页 |
| 2.1.3 我国国民体质的发展与研究 | 第14-16页 |
| 2.2 肥胖的判定 | 第16-18页 |
| 2.2.1 不同年龄段判定肥胖方法的研究 | 第16页 |
| 2.2.2 常见的肥胖测量与诊断方法 | 第16-18页 |
| 2.3 肥胖对人体的危害 | 第18-20页 |
| 2.3.1 肥胖对运动系统的影响 | 第18页 |
| 2.3.2 肥胖对心血管系统的影响 | 第18页 |
| 2.3.3 肥胖对呼吸系统的影响 | 第18-19页 |
| 2.3.4 肥胖对神经系统的影响 | 第19页 |
| 2.3.5 肥胖对心理健康的影响 | 第19-20页 |
| 2.4 国内外运动干预对肥胖人群影响的研究 | 第20-22页 |
| 2.4.1 国外运动干预对肥胖人群健康研究的现状 | 第20-21页 |
| 2.4.2 国内运动干预对肥胖人群健康研究的现状 | 第21-22页 |
| 3 实验方法与设计 | 第22-28页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 健身干预计划 | 第22-23页 |
| 3.3 研究方法 | 第23-27页 |
| 3.3.1 测试仪器 | 第23-24页 |
| 3.3.2 实验流程 | 第24-25页 |
| 3.3.3 测试流程及注意事项 | 第25-27页 |
| 3.4 数据汇总及处理 | 第27-28页 |
| 4 实验结果 | 第28-32页 |
| 4.1 三个月健身干预前对照组与实验组各身体指标的对比 | 第28-29页 |
| 4.2 三个月健身干预前后实验组与对照组各身体指标差值的比较 | 第29页 |
| 4.3 三个月健身干预前后实验组身体指标变化情况 | 第29-32页 |
| 4.3.1 三个月健身干预前后实验组各身体指标的变化情况 | 第29-31页 |
| 4.3.2 三个月健身干预对不同性别受试者的影响 | 第31-32页 |
| 5 讨论与分析 | 第32-42页 |
| 5.1 正常体重成年人与肥胖成年人部分体质指标的对比分析 | 第32-35页 |
| 5.1.1 正常体重成年人与肥胖成年人身体形态的对比分析 | 第32-33页 |
| 5.1.2 正常体重成年人与肥胖成年人身体机能的对比分析 | 第33-35页 |
| 5.1.3 正常体重成年人与肥胖成年人身体素质的对比分析 | 第35页 |
| 5.2 三个月健身干预对肥胖成年人部分体质指标的影响分析 | 第35-39页 |
| 5.2.1 三个月健身干预对肥胖成年人身体形态指标的影响 | 第35-37页 |
| 5.2.2 三个月健身干预对肥胖成年人身体机能指标的影响 | 第37-38页 |
| 5.2.3 三个月健身干预对肥胖成年人身体素质指标的影响 | 第38-39页 |
| 5.3 三个月健身干预对不同性别受试者的影响 | 第39-42页 |
| 5.3.1 三个月健身干预对不同性别受试者身体形态的影响 | 第39-40页 |
| 5.3.2 三个月健身干预对不同性别受试者身体机能的影响 | 第40-41页 |
| 5.3.3 三个月健身干预对不同性别受试者身体素质的影响 | 第41-42页 |
| 6 结论与建议 | 第42-44页 |
| 6.1 结论 | 第42页 |
| 6.2 建议 | 第42-44页 |
| 参考文献 | 第44-51页 |
| 附录1 | 第51-55页 |
| 附录2 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56页 |
