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在高校羽毛球教学中常见的运动损伤及预防

目录第1-5页
摘要第5-6页
Abstract第6-7页
1 前言第7页
2 研究对象与方法第7-8页
   ·研究方法第7-8页
     ·文献资料法第7页
     ·问卷调查法第7页
       ·数理统计法第7页
     ·观察法第7-8页
3 结果与分析第8-15页
   ·运动损伤的概念界定第8页
   ·运动损伤的主要原因第8-10页
     ·思想原因第8-9页
     ·准备活动不充分第9页
     ·技术水平第9页
     ·运动场地和器械原因第9页
     ·过大的运动量第9页
     ·身体原因(过度疲劳)第9-10页
     ·其他原因第10页
   ·业余羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法第10-15页
     ·手腕部位损伤及预防治疗方法第10-11页
     ·肩部损伤及预防治疗方法第11-12页
     ·手肘部位损伤及预防治疗方法第12页
     ·腰部损伤及预防治疗方法第12-13页
     ·膝关节损伤及预防治疗方法第13-14页
     ·踝关节损伤及预防治疗方法第14-15页
   ·与专业羽毛球运动员运动损伤的比较第15页
4 结论第15-17页
   ·运动前预防损伤的方法第15页
   ·损伤后的治疗及恢复第15页
   ·损伤后的治疗及恢复第15-17页
参考文献第17-18页
附件第18页

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