目录 | 第1-5页 |
摘要 | 第5-6页 |
Abstract | 第6-7页 |
1 前言 | 第7页 |
2 研究对象与方法 | 第7-8页 |
·研究方法 | 第7-8页 |
·文献资料法 | 第7页 |
·问卷调查法 | 第7页 |
·数理统计法 | 第7页 |
·观察法 | 第7-8页 |
3 结果与分析 | 第8-15页 |
·运动损伤的概念界定 | 第8页 |
·运动损伤的主要原因 | 第8-10页 |
·思想原因 | 第8-9页 |
·准备活动不充分 | 第9页 |
·技术水平 | 第9页 |
·运动场地和器械原因 | 第9页 |
·过大的运动量 | 第9页 |
·身体原因(过度疲劳) | 第9-10页 |
·其他原因 | 第10页 |
·业余羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法 | 第10-15页 |
·手腕部位损伤及预防治疗方法 | 第10-11页 |
·肩部损伤及预防治疗方法 | 第11-12页 |
·手肘部位损伤及预防治疗方法 | 第12页 |
·腰部损伤及预防治疗方法 | 第12-13页 |
·膝关节损伤及预防治疗方法 | 第13-14页 |
·踝关节损伤及预防治疗方法 | 第14-15页 |
·与专业羽毛球运动员运动损伤的比较 | 第15页 |
4 结论 | 第15-17页 |
·运动前预防损伤的方法 | 第15页 |
·损伤后的治疗及恢复 | 第15页 |
·损伤后的治疗及恢复 | 第15-17页 |
参考文献 | 第17-18页 |
附件 | 第18页 |