| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-10页 |
| 前言 | 第10-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-22页 |
| 1.1 国内研究现状 | 第12-18页 |
| 1.1.1 关于核心区域的研究 | 第12页 |
| 1.1.2 关于核心力量的研究 | 第12页 |
| 1.1.3 关于核心力量训练的研究 | 第12-13页 |
| 1.1.4 关于网球正手击球动作的研究 | 第13-14页 |
| 1.1.5 关于核心力量与核心稳定性的关系 | 第14-15页 |
| 1.1.6 关于网球正手击球效果的研究 | 第15页 |
| 1.1.7 关于青少年网球训练的研究 | 第15-17页 |
| 1.1.8 关于核心力量训练在网球训练中的应用研究 | 第17-18页 |
| 1.2 国外研究现状 | 第18-20页 |
| 1.2.1 关于核心区域的研究 | 第18-19页 |
| 1.2.2 关于核心力量和核心稳定性的关系 | 第19页 |
| 1.2.3 关于核心力量训练的研究 | 第19页 |
| 1.2.4 关于核心力量训练在网球训练中的应用研究 | 第19-20页 |
| 1.3 文献中的不足及问题的提出 | 第20页 |
| 1.4 相关概念的界定 | 第20-22页 |
| 1.4.1 核心力量 | 第20页 |
| 1.4.2 核心力量训练 | 第20页 |
| 1.4.3 青少年 | 第20页 |
| 1.4.4 核心稳定性 | 第20-21页 |
| 1.4.5 网球正手击球效果 | 第21-22页 |
| 2 研究对象与方法 | 第22-34页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-34页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第22页 |
| 2.2.3 实验法 | 第22-33页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第33-34页 |
| 3 研究结果与分析 | 第34-56页 |
| 3.1 核心力量训练对青少年网球运动员身体力量的影响 | 第34-39页 |
| 3.1.1 核心力量训练对青少年网球运动员核心区力量的影响 | 第34-36页 |
| 3.1.2 核心力量训练对青少年网球运动员四肢力量的影响 | 第36-39页 |
| 3.2 核心力量训练对青少年网球运动员核心稳定性的影响 | 第39-46页 |
| 3.2.1 核心力量训练对青少年网球运动员静态核心稳定性的影响 | 第39-41页 |
| 3.2.2 核心力量训练对青少年网球运动员动态核心稳定性的影响 | 第41-46页 |
| 3.3 核心力量训练对青少年网球运动员正手击球球速的影响 | 第46-49页 |
| 3.3.1 实验组实验前后正手击球球速的对比分析 | 第47-48页 |
| 3.3.2 对照组实验前后正手击球球速的对比分析 | 第48页 |
| 3.3.3 实验组与对照组实验后正手击球球速的对比分析 | 第48-49页 |
| 3.4 核心力量训练对青少年网球运动员正手击球落点控制能力的影响 | 第49-54页 |
| 3.4.1 实验组实验前后正手击球落点精准度得分的对比分析 | 第50-51页 |
| 3.4.2 对照组实验前后正手击球落点精准度得分的对比分析 | 第51-52页 |
| 3.4.3 实验组与对照组实验后正手击球落点精准度得分的对比分析 | 第52-54页 |
| 结论与建议 | 第54-56页 |
| 结论 | 第54页 |
| 建议 | 第54-56页 |
| 参考文献 | 第56-60页 |
| 附录 | 第60-64页 |
| 致谢 | 第64页 |
