| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第11页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11-12页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-23页 |
| 2.1 儿童生长发育过程中灵敏与耐力素质发展需要 | 第12-16页 |
| 2.1.1 发展灵敏素质的生理基础 | 第12-15页 |
| 2.1.2 发展耐力素质的生理基础 | 第15-16页 |
| 2.2 国内外研究现状 | 第16-22页 |
| 2.2.1 国内跳绳运动研究现状 | 第16-18页 |
| 2.2.2 国外跳绳运动研究现状 | 第18-19页 |
| 2.2.3 国内外灵敏素质研究现状 | 第19-20页 |
| 2.2.4 国内外耐力素质研究现状 | 第20-21页 |
| 2.2.5 跳绳运动对灵敏与耐力素质影响情况的研究 | 第21-22页 |
| 2.3 研究述评 | 第22-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-30页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第23页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第23-24页 |
| 3.2.3 实验法 | 第24-27页 |
| 3.2.4 测试法 | 第27-28页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第28-30页 |
| 4 结果与分析 | 第30-47页 |
| 4.1 实验组与对照组实验灵敏素质各测试指标对比分析 | 第30-40页 |
| 4.1.1 实验组和对照组十字象限跳成绩对比分析 | 第30-31页 |
| 4.1.2 实验组和对照组反复横跨成绩对比分析 | 第31-33页 |
| 4.1.3 实验组和对照组T实验测试成绩对比分析 | 第33-34页 |
| 4.1.4 实验组和对照组六边形跳测试成绩对比分析 | 第34-35页 |
| 4.1.5 实验组和对照组4*10米折返跑测试成绩对比分析 | 第35-37页 |
| 4.1.6 实验组和对照组六角反应球测试成绩对比分析 | 第37-38页 |
| 4.1.7 实验组和对照组速度绳梯测试成绩对比分析 | 第38-40页 |
| 4.2 实验组与对照组实验耐力素质各测试指标对比分析 | 第40-42页 |
| 4.2.1 实验组和对照组一分钟跳绳测试成绩对比分析 | 第40-41页 |
| 4.2.2 实验组和对照组五分钟耐力跑测试成绩对比分析 | 第41-42页 |
| 4.3 实验组与对照组期终体育测试成绩对比分析 | 第42-44页 |
| 4.4 实验组与对照组课堂实时心率情况对比分析 | 第44-45页 |
| 4.5 利用跳绳练习安排课堂教学的注意事项 | 第45-47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-48页 |
| 5.1 结论 | 第47-48页 |
| 5.2 建议 | 第48页 |
| 6 研究不足与展望 | 第48-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-53页 |
| 附录 | 第53-73页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第73页 |
