| 中文摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第11-20页 |
| 1.1 选题依据 | 第11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-19页 |
| 1.2.1 相关概念的界定 | 第11-15页 |
| 1.2.2 国内外相关研究情况 | 第15-17页 |
| 1.2.3 太极拳及健步走的健身功效研究 | 第17-19页 |
| 1.3 研究创新点 | 第19-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-27页 |
| 2.1 本文的研究技术路线图 | 第20-21页 |
| 2.2 实验对象 | 第21页 |
| 2.3 实验方法 | 第21-27页 |
| 2.3.1 实验器材 | 第21-23页 |
| 2.3.2 实验步骤 | 第23-26页 |
| 2.3.3 数据统计分析与处理 | 第26-27页 |
| 3 研究结果 | 第27-48页 |
| 3.1 静态平衡能力测试结果 | 第27-29页 |
| 3.1.1 双足站立静态平衡能力测试结果 | 第27-28页 |
| 3.1.2 单足站立平衡能力测试结果 | 第28-29页 |
| 3.2 不同行走条件下的步态测试结果 | 第29-48页 |
| 3.2.1 水平路面行走步态测试结果 | 第29-33页 |
| 3.2.2 坡道行走步态测试结果 | 第33-39页 |
| 3.2.3 障碍物跨越步态测试结果 | 第39-48页 |
| 4 分析与讨论 | 第48-57页 |
| 4.1 长期太极拳和健步走锻炼对老年人静态平衡能力的影响 | 第48-50页 |
| 4.1.1 两种锻炼方式对老年人双足站立静态平衡能力的影响 | 第48-49页 |
| 4.1.2 两种锻炼方式对老年人单足站立静态平衡能力的影响 | 第49-50页 |
| 4.2 长期太极拳与健步走锻炼对老年人常速平地行走步态的影响 | 第50-51页 |
| 4.3 长期太极拳与健步走锻炼对老年人坡道行走步态的影响 | 第51-53页 |
| 4.4 长期太极拳与健步走锻炼对老年人障碍物跨越时步态的影响 | 第53-57页 |
| 4.4.1 两种锻炼方式对跨越步态运动学指标的影响 | 第53-54页 |
| 4.4.2 两种锻炼方式对跨越支撑腿动力学指标的影响 | 第54-55页 |
| 4.4.3 两种锻炼方式对跨越摆动腿动力学指标的影响 | 第55-57页 |
| 5 结论 | 第57-58页 |
| 6 建议 | 第58-59页 |
| 7 参考文献 | 第59-64页 |
| 8 攻读硕士学位期间公开发表的论文 | 第64-65页 |
| 9 致谢 | 第65-66页 |
