| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 余暇体育的概述 | 第9-10页 |
| 1.3 余暇体育的功能 | 第10-12页 |
| 1.3.1 有助于大学生体质和身体素质的发展 | 第10页 |
| 1.3.2 有助于增强学生的身心健康 | 第10-11页 |
| 1.3.3 有助于大学生终身体育意识的形成 | 第11页 |
| 1.3.4 有助于实现高校全面教育的发展 | 第11页 |
| 1.3.5 有助于和谐校园的建设 | 第11-12页 |
| 1.4 国内外发展现状 | 第12-14页 |
| 1.4.1 国外发展现状 | 第12-13页 |
| 1.4.2 国内发展概况 | 第13-14页 |
| 1.5 研究目的和意义 | 第14-15页 |
| 1.5.1 研究的目的 | 第14页 |
| 1.5.2 研究的意义 | 第14-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-17页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第15-16页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第16-17页 |
| 3 结果与分析 | 第17-34页 |
| 3.1 大学生日常生活情况 | 第17-19页 |
| 3.1.1 每天学习的时间 | 第17页 |
| 3.1.2 每天休息的时间 | 第17-18页 |
| 3.1.3 每天余暇的时间 | 第18页 |
| 3.1.4 余暇时间的活动项目 | 第18-19页 |
| 3.2 大学生余暇体育的现状与分析 | 第19-34页 |
| 3.2.1 主要进行的体育项目 | 第19-20页 |
| 3.2.2 参与余暇体育运动的形式 | 第20-21页 |
| 3.2.3 每周参加体育运动的次数 | 第21-22页 |
| 3.2.4 每次参加体育运动的时间 | 第22页 |
| 3.2.5 每次参加体育运动的活动强度 | 第22-23页 |
| 3.2.6 参加余暇体育的主要场所 | 第23页 |
| 3.2.7 参与余暇体育的目的 | 第23-25页 |
| 3.2.8 体育消费情况 | 第25-27页 |
| 3.2.9 大学生参加余暇体育的主要影响因素 | 第27-34页 |
| 4 结论与建议 | 第34-39页 |
| 4.1 结论 | 第34-35页 |
| 4.1.1 大学生余暇时间较为充足，但用于体育锻炼的时间较少 | 第34页 |
| 4.1.2 大学生参与余暇体育活动项目种类较为单一和传统 | 第34页 |
| 4.1.3 大学生参加余暇体育运动运动的状况令人担忧 | 第34页 |
| 4.1.4 体育场馆设施不能够满足大学生参加余暇体育的需要 | 第34-35页 |
| 4.1.5 大部分大学生参与余暇体育活动目标明确 | 第35页 |
| 4.1.6 体育消费观念较为单一和滞后 | 第35页 |
| 4.1.7 余暇时间缺乏专业人员的指导与组织 | 第35页 |
| 4.1.8 高校对大学生余暇体育锻炼情况没有充分的重视 | 第35页 |
| 4.2 建议 | 第35-39页 |
| 4.2.1 加大宣传力度，使学生树立正确的终身体育意识 | 第35-36页 |
| 4.2.2 增加投入，创造条件让学生积极参加余暇体育活动 | 第36页 |
| 4.2.3 加大高校体育场馆建设，提高设施利用率 | 第36页 |
| 4.2.4 经常开展各种体育竞赛，提高大学生体育锻炼兴趣 | 第36页 |
| 4.2.5 加大媒体等传播媒介对余暇体育的宣传力度 | 第36-37页 |
| 4.2.6 引导和培养大学生正确的体育消费意识 | 第37页 |
| 4.2.7 合理安排专业指导人员对大学生余暇体育锻炼进行指导 | 第37页 |
| 4.2.8 进行教学改革，加强理论知识的指导 | 第37页 |
| 4.2.9 提高大学生自身因素，促进余暇体育活动的开展 | 第37-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-41页 |
| 附录 | 第41-42页 |
