从衣食住行谈现代养生观--以新乡市为例
| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 第1章 导论 | 第11-23页 |
| ·引言 | 第11页 |
| ·研究背景 | 第11-14页 |
| ·古代养生思想与现代养生观 | 第11-12页 |
| ·精神需求与现代养生观 | 第12页 |
| ·信息的飞速发展与现代养生观 | 第12-13页 |
| ·亚健康与现代养生观 | 第13页 |
| ·老龄化社会与现代养生观 | 第13页 |
| ·医疗费与现代养生观 | 第13-14页 |
| ·本研究的意义 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14-15页 |
| ·访问调查法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·数据统计法 | 第16页 |
| ·文献综述 | 第16-23页 |
| ·古代养生观研究 | 第16-18页 |
| ·中医学养生观研究 | 第18页 |
| ·现代养生观的研究 | 第18-19页 |
| ·体育养生观研究 | 第19-20页 |
| ·古代养生观对现代养生的指导意义研究 | 第20-23页 |
| 第2章 概念界定 | 第23-25页 |
| ·养生的概念 | 第23页 |
| ·现代养生的概念 | 第23页 |
| ·现代养生观 | 第23-25页 |
| 第3章 现代人所选的养生方法 | 第25-41页 |
| ·穿衣养生经总结 | 第25-29页 |
| ·服饰养生 | 第26-29页 |
| ·饮食养生经总结 | 第29-33页 |
| ·从饮食结构上讲，讲究合理搭配、均衡饮食 | 第30页 |
| ·从饮食内容上讲，选择素食养生和保健品养生 | 第30-32页 |
| ·从饮食方法上选择食疗养生法和四季养生法 | 第32-33页 |
| ·居室养生经总结 | 第33-36页 |
| ·居室养生之新型装修材料 | 第34页 |
| ·居室养生之色彩 | 第34-35页 |
| ·居室养生之植物养生 | 第35-36页 |
| ·行走养生经总结 | 第36-41页 |
| ·行走养生之旅游 | 第37-38页 |
| ·行走养生之运动 | 第38-41页 |
| 第4章 现代养生观总结 | 第41-43页 |
| ·现代养生的自然观 | 第41页 |
| ·现代养生的舒适观 | 第41-42页 |
| ·现代养生的高科技观 | 第42-43页 |
| 第5章 现代养生观的特点 | 第43-47页 |
| ·现代养生观的传承性 | 第43页 |
| ·现代养生观的时尚性 | 第43-44页 |
| ·现代养生观的科学性 | 第44-47页 |
| 第6章 总结 | 第47-49页 |
| 参考文献 | 第49-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 附录 1 | 第53-55页 |
