瑜伽引入高中女生体育课堂的实践性研究
| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 1 选题依据 | 第7-10页 |
| ·校本课程的开设是新课程教学改革的需要 | 第7页 |
| ·国家新课程标准的课程设置和教学内容要求 | 第7-8页 |
| ·寻求解决当代青少年的体质健康问题的需要 | 第8-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-18页 |
| ·瑜伽的定义 | 第10页 |
| ·哈达（古典）瑜伽的定义 | 第10-11页 |
| ·瑜伽的分类 | 第11-12页 |
| ·瑜伽流派 | 第11页 |
| ·现代瑜伽的分类 | 第11-12页 |
| ·国内瑜伽实践方面的研究状况 | 第12-15页 |
| ·瑜伽运动健身功效的研究 | 第12-13页 |
| ·瑜伽锻炼对学生群体生理指标的影响研究 | 第13-14页 |
| ·瑜伽锻炼对学生心理指标影响的研究 | 第14-15页 |
| ·瑜伽的发展历史 | 第15-18页 |
| ·古典瑜伽的发展历史 | 第15-16页 |
| ·瑜伽在世界迅速发展时期 | 第16页 |
| ·瑜伽在近代中国的发展情况 | 第16-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18页 |
| ·实验法 | 第18-19页 |
| ·测试法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19-21页 |
| 4 结果与分析 | 第21-29页 |
| ·瑜伽课程对高中女生非智力因素的影响 | 第21-24页 |
| ·瑜伽对高中女生体育运动兴趣的激发 | 第21-22页 |
| ·瑜伽对高中女生体育运动动机的培养与激发措施 | 第22-23页 |
| ·瑜伽课程对高中女生自信心与和谐人际关系的影响 | 第23-24页 |
| ·瑜伽课程对高中女生审美能力和艺术修养方面的影响 | 第24页 |
| ·瑜伽对高中女生终身体育运动意识的培养 | 第24-25页 |
| ·瑜伽对高中女生身心健康方面的积极影响 | 第25-26页 |
| ·瑜伽对高中女生身体形态、心肺功能的影响 | 第26-27页 |
| ·瑜伽对高中女生柔韧性、平衡性的影响 | 第27-28页 |
| ·瑜伽对高中女生身体素质体能指标的影响 | 第28-29页 |
| 5 结论与建议 | 第29-31页 |
| ·结论 | 第29-30页 |
| ·建议 | 第30-31页 |
| 6 致谢 | 第31-32页 |
| 7 参考文献 | 第32-34页 |
| 8 附录 | 第34-39页 |
| 9.攻读学位期间的研究成果 | 第39页 |
