| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3页 |
| 中文文摘 | 第4-8页 |
| 绪论 | 第8-16页 |
| 第一章 研究对象与方法 | 第16-18页 |
| 第一节 研究对象 | 第16页 |
| 第二节 研究方法 | 第16-18页 |
| 一、文献资料法 | 第16页 |
| 二、专家访谈法 | 第16页 |
| 三、问卷调查法 | 第16-17页 |
| 四、数理统计法 | 第17-18页 |
| 第二章 湛江市大学生体育锻炼参与现状的调查与分析 | 第18-24页 |
| 第一节 参与体育锻炼的心理特征分析 | 第18-19页 |
| 一、参与态度分析 | 第18页 |
| 二、参与动机分析 | 第18-19页 |
| 第二节 参与体育锻炼的行为特征分析 | 第19-24页 |
| 一、参与频率、时间、强度分析 | 第19-21页 |
| 二、参与项目分析 | 第21-22页 |
| 三、参与体育锻炼的影响因素分析 | 第22-24页 |
| 第三章 湛江市三所高校学生体质健康测试的调查与分析 | 第24-34页 |
| 第一节 总成绩分析 | 第24-26页 |
| 一、按总评等级分析 | 第24-25页 |
| 二、按年级平均分分析 | 第25-26页 |
| 第二节 单项成绩分析 | 第26-34页 |
| 一、有关身体形态测试项目的结果与分析 | 第26页 |
| 二、有关身体机能测试项目的结果与分析 | 第26-28页 |
| 三、有关身体素质测试项目的结果与分析 | 第28-34页 |
| 第四章 体育锻炼情况与体质健康状况的相关性分析 | 第34-48页 |
| 第一节 体育锻炼情况与身体形态的相关性分析 | 第34-36页 |
| 第二节 体育锻炼情况与身体机能的相关性分析 | 第36-38页 |
| 第三节 体育锻炼情况与身体素质的相关性分析 | 第38-48页 |
| 一、体育锻炼情况对速度素质的相关性分析 | 第38-40页 |
| 二、体育锻炼情况与力量素质的相关性分析 | 第40-43页 |
| 四、体育锻炼情况与柔韧性素质的相关性分析 | 第43-45页 |
| 五、体育锻炼情况与爆发力素质的相关性分析 | 第45-48页 |
| 第五章 结论与建议 | 第48-52页 |
| 第一节 结论 | 第48页 |
| 第二节 建议 | 第48-52页 |
| 一、提高学生自觉进行锻炼的意识 | 第48-49页 |
| 二、加大各高校体育场馆的建设、开放力度 | 第49页 |
| 三、在体育课堂加强对基础理论知识的教育,合理安排体能练习 | 第49-50页 |
| 四、使学生掌握制定合理安排运动处方的方法 | 第50-52页 |
| 湛江市高校学生体育锻炼参与现状的调查问卷 | 第52-54页 |
| 参考文献 | 第54-56页 |
| 致谢 | 第56-58页 |
| 个人简历 | 第58-62页 |