| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 第一章 前言 | 第13-24页 |
| 第一节 问题的提出 | 第13-14页 |
| 一 中国已经进入老龄化社会 | 第13页 |
| 二 老年人的身心健康依然是一个社会性问题 | 第13-14页 |
| 三 广场舞是适合老年人锻炼的体育锻炼项目 | 第14页 |
| 第二节 研究的目的、意义 | 第14-15页 |
| 一 研究的目的 | 第14-15页 |
| 二 研究的意义 | 第15页 |
| 第三节 研究假设 | 第15页 |
| 第四节 广场舞与老年人的研究现状 | 第15-24页 |
| 一 广场舞的定义 | 第15页 |
| 二 广场舞的健身功效 | 第15-18页 |
| 三 广场舞锻炼的健心效果 | 第18-20页 |
| 四 广场舞锻炼对城市老年人主观幸福感影响的研究现状 | 第20-22页 |
| 五 心理健康与主观幸福感关系的研究现状 | 第22-24页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第24-28页 |
| 第一节 研究对象 | 第24页 |
| 一 问卷调查对象 | 第24页 |
| 二 实验研究对象 | 第24页 |
| 第二节 研究方法 | 第24-28页 |
| 一 文献法 | 第24页 |
| 二 问卷调查法 | 第24-25页 |
| 三 实验法 | 第25-27页 |
| 四 数理统计法 | 第27-28页 |
| 第三章 研究结果 | 第28-65页 |
| 第一节 问卷调查结果 | 第28-34页 |
| 一 问卷发放与回收情况 | 第28页 |
| 二 广场舞锻炼老年人性别、年龄、学历分布情况 | 第28-29页 |
| 三 广场舞锻炼时间、每次锻炼持续时间、每周锻炼频次情况 | 第29页 |
| 四 广场舞组、非锻炼组、其他锻炼组症状自测量表得分情况 | 第29-32页 |
| 五 广场舞组、非锻炼组、其他锻炼组总体幸福感量表得分情况 | 第32-34页 |
| 第二节 实验结果 | 第34-65页 |
| 一 实验组和对照组前测基本情况 | 第34-41页 |
| 二 实验组和对照组后测基本情况 | 第41-48页 |
| 三 实验组和对照组前后基本情况 | 第48-63页 |
| 五 身体成分、身体形态与主观幸福感的相关分析 | 第63-65页 |
| 第四章 讨论 | 第65-69页 |
| 第一节 广场舞锻炼能够提升老年人心理健康水平 | 第65-66页 |
| 第二节 广场舞锻炼能够提升老年人主观幸福感 | 第66-67页 |
| 第三节 广场舞锻炼对能够改善老年人身体成分 | 第67页 |
| 第四节 广场舞锻炼能够提升老年人身体形态 | 第67-68页 |
| 第五节 身体成分与主观幸福感成正相关 | 第68-69页 |
| 第五章 结论与建议 | 第69-71页 |
| 第一节 结论 | 第69-70页 |
| 第二节 建议 | 第70-71页 |
| 第六章 研究局限和展望 | 第71-72页 |
| 第一节 研究局限 | 第71页 |
| 第二节 研究展望 | 第71-72页 |
| 参考文献 | 第72-76页 |
| 附录：调查问卷 | 第76-83页 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文及研究成果 | 第83-84页 |
| 致谢 | 第84页 |
