| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第7-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第14页 |
| 2.2 研究方法 | 第14-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 2.2.2 实验法 | 第14-16页 |
| 2.2.3 测量评价法 | 第16-17页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第17-18页 |
| 3 研究结果与分析 | 第18-26页 |
| 3.1 增强式训练对青少年男子跳远运动员下肢肌力的影响 | 第18-21页 |
| 3.2 增强式训练对青少年男子跳远运动员移动速度的影响 | 第21-22页 |
| 3.3 增强式训练对青少年男子跳远运动员柔韧素质的影响 | 第22-23页 |
| 3.4 增强式训练对青少年男子跳远运动员平衡能力的影响 | 第23-24页 |
| 3.4.1 静态平衡能力的影响 | 第23-24页 |
| 3.4.2 动态平衡能力的影响 | 第24页 |
| 3.5 增强式训练对青少年男子跳远运动员运动成绩的影响 | 第24-26页 |
| 4 结论 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-30页 |