| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的及研究意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-17页 |
| ·关于功能性训练概念界定的研究 | 第11-12页 |
| ·关于网球发球动力链的研究 | 第12-14页 |
| ·国外关于功能性训练的研究 | 第14页 |
| ·国内关于功能性训练的研究 | 第14-15页 |
| ·网球发球的重要性的研究 | 第15-16页 |
| ·关于功能性训练特点的研究 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-18页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-18页 |
| ·文献资料法 | 第17-18页 |
| ·实验法 | 第18页 |
| ·专家访谈法 | 第18页 |
| ·逻辑归纳法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| 4 实验设计 | 第18-31页 |
| ·实验目的 | 第18页 |
| ·实验时间及地点 | 第18页 |
| ·实验时间 | 第18页 |
| ·实验地点 | 第18页 |
| ·实验器材 | 第18-19页 |
| ·实验设计 | 第19页 |
| ·实验控制 | 第19页 |
| ·实验过程 | 第19-31页 |
| ·网球发球球速测试 | 第19-20页 |
| ·功能性动作模式筛查(FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN) | 第20-21页 |
| ·FMS测试数据诊断 | 第21-23页 |
| ·运动链弱链区域与发球速度的关系分析 | 第23-25页 |
| ·网球发球动力链与身体灵活性和稳定性的关系 | 第23页 |
| ·膝、踩关节和网球发球动力链中的关系 | 第23-24页 |
| ·躯干和网球发球动力链中关系 | 第24页 |
| ·肩部以及上肢和网球发球动力链的关系 | 第24-25页 |
| ·实验的分组 | 第25-26页 |
| ·训练安排 | 第26-31页 |
| ·实验组与对照组功能测试结果对比分析 | 第31页 |
| 5 结论及建议 | 第31-33页 |
| ·结论 | 第31-32页 |
| ·建议 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-34页 |
| 致谢 | 第34页 |