| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 引言 | 第8-14页 |
| ·问题提出 | 第8-9页 |
| ·亚健康的概念 | 第8-9页 |
| ·“未病”与亚健康 | 第9页 |
| ·体育与健康以及健康知识的关系 | 第9-11页 |
| ·体育教学与健康的关系 | 第9-10页 |
| ·健康与健康知识的关系 | 第10页 |
| ·体育教学与健康知识的关系 | 第10-11页 |
| ·研究现状 | 第11-12页 |
| ·亚健康研究现状 | 第11-12页 |
| ·普通高校体育与健康教学现状 | 第12页 |
| ·研究目的 | 第12-14页 |
| ·立足实践做到“健康第一”为体育教学改革提供参考依据，极力做好高校大学生亚健康的预防和改善工作 | 第12-13页 |
| ·通过研究结果使大学生重视亚健康，增强健康意识。 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-16页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·专家访谈法 | 第14页 |
| ·问卷调查法 | 第14-15页 |
| ·分类比较法 | 第15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| ·逻辑分析法 | 第15-16页 |
| 3 研究结果与分析 | 第16-39页 |
| ·亚健康现状调查结果与分析 | 第16-24页 |
| ·学生亚健康比例调查结果与分析 | 第16-17页 |
| ·了解健康知识学生比例调查结果与分析 | 第17-18页 |
| ·同类型学生健康状况对比 | 第18-24页 |
| ·长春普通高校体育与健康理论课开展情况调查结果与分析 | 第24-26页 |
| ·体育与健康理论课内容的调查结果与分析 | 第25页 |
| ·长春市普通高校理论课设置情况的调查结果与分析 | 第25-26页 |
| ·体育与健康理论教材内容设置情况的对比结果与分析 | 第26-30页 |
| ·共同点 | 第26-29页 |
| ·不同点是教材中健康理论部分涉及的内容不同，相同内容比重不同 | 第29-30页 |
| ·对策研究 | 第30-39页 |
| ·学校应积极采取有效措施预防和改善学生亚健康 | 第30-31页 |
| ·学校与体育教学共同竭力做好预防工作 | 第30页 |
| ·学校与体育教学共同尽力做好改善工作 | 第30-31页 |
| ·重视学生健康知识水平的提高并在体育与健康课程中增加健康理论知识比重 | 第31-32页 |
| ·增加健康健康理论知识比重的原因 | 第31-32页 |
| ·增加健康理论知识内容和比重的作用 | 第32页 |
| ·重视增强学生的健康意识和提高体育教师教学中的影响作用 | 第32-34页 |
| ·重视增强学生健康意识 | 第32页 |
| ·提高体育教师在教学中的影响作用 | 第32-34页 |
| ·加强体育与健康教材中健康知识内容的全面系统及实用性 | 第34-39页 |
| ·健康理论知识应包含几个基本方面： | 第35页 |
| ·普通高校体育理论教材应注重实用性 | 第35页 |
| ·养生学包含相对较为全面且实用性较强的亚健康知识有必要在高校开设养生选修课 | 第35-39页 |
| 4 结论与建议 | 第39-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 附件 | 第43-46页 |
| 致谢 | 第46页 |
