| 中文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 文献综述 | 第8-11页 |
| 一、本文的研究背景和意义 | 第8-9页 |
| 二、本文的研究内容 | 第9-11页 |
| 第一章 职业生涯规划理论 | 第11-16页 |
| 一、职业生涯规划的内涵 | 第11-12页 |
| 1、职业生涯 | 第11-12页 |
| 二、个人职业生涯规划 | 第12-16页 |
| 1、个人职业生涯规划的定义 | 第12页 |
| 2、职业的发展阶段不同,对职业选择的影响不同 | 第12-14页 |
| 3、个人职业生涯规划的重要因素 | 第14页 |
| 4、个人职业生涯规划的步骤 | 第14-16页 |
| 第二章 大学生职业生涯规划对大学生发展的意义 | 第16-20页 |
| 一、有助于学生明确人生目标和职业理想 | 第17页 |
| 二、有助于学生构建高质量的知识结构和提升综合素质 | 第17-18页 |
| 三、有助于学生正确定位,合理安排大学的学习生活 | 第18页 |
| 四、有助于学生提高职业品质和正确树立择业观 | 第18页 |
| 五、有助于大学生参与社会竞争 | 第18-20页 |
| 第三章 大学生职业生涯规划现状 | 第20-29页 |
| 一、我国大学生职业生涯规划现状调查 | 第20-26页 |
| 1、职业选择是盲目的,专业满意度较低 | 第20-21页 |
| 2、自我认知较为模糊 | 第21页 |
| 3、选课盲目,学习缺乏明确的发展计划 | 第21-22页 |
| 4、职业取向不明确,择业目标具有不确定性 | 第22-23页 |
| 5、缺乏对职业生涯规划的了解,实施程度较低 | 第23-24页 |
| 6、缺乏职业生涯规划教育,相关知识匮乏 | 第24-25页 |
| 7、高校职业生涯规划的专业机构有待进一步建设和完善 | 第25-26页 |
| 二、我国大学生职业生涯规划现状分析 | 第26-29页 |
| 1、职业意识薄弱,竞争意识不高 | 第26页 |
| 2、大学生的职业生涯规划意识淡薄 | 第26-27页 |
| 3、大学生学业规划模糊,职业生涯规划过程不科学 | 第27页 |
| 4、学校和社会的职业生涯规划服务体系不健全 | 第27-29页 |
| 第四章 大学生职业生涯的设计和管理 | 第29-42页 |
| 一、大学生个人职业生涯的规划与设计 | 第29-40页 |
| 1、循序渐进的学习职业生涯规划知识 | 第29-30页 |
| 2、有效的进行自我评估与定位 | 第30-34页 |
| 3、客观的分析外部环境 | 第34-35页 |
| 4、合理的进行职业生涯机会评估 | 第35-36页 |
| 5、有计划的确立和规划职业生涯目标 | 第36-37页 |
| 6、有针对性地制定行动方案 | 第37-38页 |
| 7、理性进行评估与反馈 | 第38-40页 |
| 二、“个人-高校-政府”职业生涯规划综合体系构想 | 第40-42页 |
| 结论 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 致谢 | 第45页 |