高中班主任职业压力分析及调整策略--以中山市小榄中学为例
| 中文摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 一、前言 | 第9-12页 |
| (一) 选题背景 | 第9-10页 |
| (二) 文献综述 | 第10页 |
| 1. 关于高中班主任职业压力现状的研究 | 第10页 |
| 2. 关于班主任职业压力源的研究 | 第10页 |
| (三) 研究方法和研究对象 | 第10-12页 |
| 1. 研究方法 | 第10-11页 |
| 2. 研究对象 | 第11-12页 |
| 二、高中班主任职业压力现状调查 | 第12-18页 |
| (一) 基本概念界定 | 第12页 |
| 1. 压力 | 第12页 |
| 2. 班主任职业压力 | 第12页 |
| (二) 高中班主任职业压力现状调查 | 第12-15页 |
| 1. 教师担任班主任意愿调查 | 第12-13页 |
| 2. 班主任压力感受情况调查 | 第13-14页 |
| 3. 班主任工作时间调查 | 第14页 |
| 4. 班主任职业幸福感调查 | 第14页 |
| 5. 班主任工作状态调查 | 第14-15页 |
| (三) 高中班主任职业压力表现 | 第15-18页 |
| 1. 生理方面 | 第15-16页 |
| 2. 心理方面 | 第16页 |
| 3. 行为方面 | 第16-18页 |
| 三、高中班主任职业压力的消极影响 | 第18-20页 |
| (一) 工作态度消极 | 第18-19页 |
| (二) 教育教学效果差 | 第19页 |
| (三) 影响学生正常发展 | 第19-20页 |
| 四、高中班主任职业压力成因分析 | 第20-27页 |
| (一) 工作任务重 | 第20-21页 |
| (二) 高考压力大 | 第21-22页 |
| (三) 家长期望高 | 第22页 |
| (四) 考核项目繁多 | 第22-23页 |
| (五) 管理制度落后 | 第23-24页 |
| (六) 专业发展压力大 | 第24-25页 |
| (七) 教师自身原因 | 第25-27页 |
| 1. 个人素质较低,教育观念落后 | 第25页 |
| 2. 受个人性格影响较大 | 第25页 |
| 3. 性别因素 | 第25-26页 |
| 4. 年龄因素 | 第26页 |
| 5. 任教年级与学科 | 第26-27页 |
| 五、应对高中班主任职业压力的策略 | 第27-33页 |
| (一) 正确面对职业压力 | 第27-28页 |
| 1. 积极面对挑战 | 第27页 |
| 2. 学会调控情绪 | 第27-28页 |
| (二) 学会自我减压 | 第28-29页 |
| 1. 坦然面对压力 | 第28页 |
| 2. 不断学习 | 第28-29页 |
| 3. 学会释放压力 | 第29页 |
| (三) 学校要柔性管理、缓解压力 | 第29-31页 |
| 1. 建立完善的心理咨询系统 | 第30页 |
| 2. 开展丰富多彩的业余生活 | 第30-31页 |
| 3. 创造宽松的心理环境 | 第31页 |
| (四) 培养良好的师生情感 | 第31-33页 |
| 参考文献 | 第33-34页 |
| 附录 | 第34-37页 |
| 致谢 | 第37页 |
