| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-15页 |
| ·问题的提出 | 第9-10页 |
| ·文献综述 | 第10-13页 |
| ·定向运动概述 | 第10页 |
| ·国内外研究现状 | 第10-12页 |
| ·定向运动在长春市高中学的发展情况 | 第12-13页 |
| ·研究意义 | 第13-15页 |
| ·定向运动项目在长春高中开展的理论价值 | 第13页 |
| ·定向运动项目在长春高中开展的现实意义 | 第13-14页 |
| ·定向运动的对于高中生锻炼价值 | 第14-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究目标 | 第15页 |
| ·研究重点 | 第15页 |
| ·研究难点 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-18页 |
| ·文献资料法 | 第15-16页 |
| ·专家访谈法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16-17页 |
| ·数据统计法 | 第17-18页 |
| 3 结果分析 | 第18-26页 |
| ·长春市高中开展定向运动教学与训练的现状 | 第18页 |
| ·长春市高中开展定向运动的必要性与迫切性 | 第18-19页 |
| ·长春市高中开展定向运动的可行性分析 | 第19-22页 |
| ·长春市高中开展定向运动的师资条件 | 第19-20页 |
| ·长春市高中开展定向运动的场地条件 | 第20-21页 |
| ·长春市高中开展定向运动的器材状况 | 第21-22页 |
| ·对于定向运动的认识 | 第22-26页 |
| 4 结论与建议 | 第26-28页 |
| ·结论 | 第26页 |
| ·定向运动已被很多同学老师所了解并认可，存在生存的土壤 | 第26页 |
| ·定向运动在本市展开所需的设备及场地取得相对简单便捷 | 第26页 |
| ·定向运动在校园开展可以丰富学生课业生活，更好的亲近自然、热爱自然 | 第26页 |
| ·定向运动可以在身体和心理上更好的锻炼学生以适应未来社会 | 第26页 |
| ·建议 | 第26-28页 |
| ·在开展定向运动时要注意学生身体的有氧训练 | 第26页 |
| ·在开展定向运动课时要注意学生身体的有氧训练 | 第26-27页 |
| ·在开展定向运动时要注意培养学生的技术性 | 第27页 |
| ·在开展定向运动时要注意普及学生的急救及自主能力 | 第27页 |
| ·在开展定向运动时要注意人员的组织安排问题 | 第27-28页 |
| 参考文献 | 第28-30页 |
| 附录 | 第30-34页 |
| 致谢 | 第34页 |
