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功能性训练对发展男子拳击运动员快速力量的实验研究

摘要第5-7页
ABSTRACT第7-8页
1 引言第12-14页
    1.1 问题的提出第12-13页
    1.2 选题的目的意义第13-14页
        1.2.1 选题目的第13页
        1.2.2 选题意义第13页
        1.2.3 选题的理论价值与应用价值第13-14页
2 文献综述第14-26页
    2.1 国内研究现状第14-21页
        2.1.1 功能性训练的国内研究现状第14-16页
        2.1.2 快速力量的国内研究第16-18页
        2.1.3 拳击力量训练的国内研究现状第18-21页
    2.2 国外研究现状第21-24页
        2.2.1 功能性训练的国外研究现状第21-23页
        2.2.2 快速力量的国外研究第23-24页
    2.3 文献综述述评第24-26页
        2.3.1 功能性训练国内外研究现状小结第24页
        2.3.2 快速力量国内外研究现状小结第24-25页
        2.3.3 拳击力量训练国内外研究现状小结第25-26页
3 研究设计第26-35页
    3.1 研究对象、方法和技术路线第26-34页
        3.1.1 研究对象第26页
        3.1.2 研究方法第26-32页
        3.1.3 技术路线第32-33页
        3.1.4 研究的相关界定第33-34页
    3.2 研究重点、难点和创新点第34-35页
        3.2.1 研究重点第34页
        3.2.2 研究难点第34页
        3.2.3 研究创新点第34-35页
4 研究过程与分析第35-51页
    4.1 坐姿平推实心球测试成绩比较分析第35-38页
        4.1.1 实验前、后坐姿平推实心球测试成绩比较分析第35-36页
        4.1.2 实验后坐姿平推实心球测试成绩比较分析第36-38页
    4.2 15s快速俯卧撑测试成绩比较分析第38-42页
        4.2.1 实验前、后15s快速俯卧撑测试成绩比较分析第38-40页
        4.2.2 实验后15s快速俯卧撑测试成绩比较分析第40-42页
    4.3 CMJ纵跳测试比较分析第42-46页
        4.3.1 实验前、后CMJ纵跳测试成绩比较分析第42-43页
        4.3.2 实验后CMJ纵跳测试成绩比较分析第43-46页
    4.4 15s原地直拳击打沙袋测试比较分析第46-51页
        4.4.1 实验前、后15s原地直拳击打沙袋测试成绩比较分析第46-47页
        4.4.2 实验后15s原地直拳击打沙袋测试成绩比较分析第47-51页
5 研究结论与建议第51-52页
    5.1 研究结论第51页
    5.2 研究建议第51-52页
附录第52-63页
    附录A 专家访谈提纲第52-53页
    附录B 专家调查问卷第53-59页
    附录C 实验训练计划第59-62页
    附录D 实验测试设备及指标测试标准第62-63页
参考文献第63-65页
致谢第65-67页
个人简历第67-68页

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