| 缩略词表 | 第4-5页 |
| 中文摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-19页 |
| 2.1 身体活动概述 | 第13页 |
| 2.2 儿童青少年人群身体活动的客观测量方法 | 第13-15页 |
| 2.2.1 直接观察法 | 第13-14页 |
| 2.2.2 间接测热法 | 第14页 |
| 2.2.3 心率监测法 | 第14页 |
| 2.2.4 加速度计测量法 | 第14-15页 |
| 2.3 儿童青少年人群身体活动的主观测量方法 | 第15页 |
| 2.4 儿童青少年人群身体活动指南 | 第15-17页 |
| 2.4.1 世界各个国家和组织儿童青少年人群身体活动指南 | 第15-16页 |
| 2.4.2 我国现阶段的儿童青少年人群身体活动指南 | 第16-17页 |
| 2.4.3 阳光体育一小时 | 第17页 |
| 2.5 身体活动状况 | 第17-19页 |
| 2.5.1 世界范围主要国家儿童青少年的身体活动状况 | 第17-18页 |
| 2.5.2 我国儿童青少年身体活动状况 | 第18-19页 |
| 3 研究方法 | 第19-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 身体活动量的测量 | 第19-21页 |
| 3.2.1 每日身体活动记录表 | 第20-21页 |
| 3.3 体质健康测量 | 第21页 |
| 3.4 实验数据分析 | 第21页 |
| 4 研究结果 | 第21-29页 |
| 4.1 实验对象的筛选 | 第21-22页 |
| 4.2 身体活动量 | 第22-26页 |
| 4.2.1 阳光体育一小时中的身体活动 | 第22-23页 |
| 4.2.2 上学日身体活动和周末身体活动的比较 | 第23-25页 |
| 4.2.3 参与受试的男女生的身体活动状况 | 第25-26页 |
| 4.3 身体活动与体质健康 | 第26-29页 |
| 4.3.1 四年级与八年级受试者的体质健康状况 | 第26-27页 |
| 4.3.2 受试者身体活动与体质健康之间的关系 | 第27-29页 |
| 5 分析与讨论 | 第29-33页 |
| 5.1 阳光体育一小时活动的讨论 | 第29-30页 |
| 5.2 受试对象每日平均身体活动时间的差异 | 第30-32页 |
| 5.3 不同身体活动对青少年人群体质健康的影响 | 第32-33页 |
| 5.4 提高青少年人群身体活动的方法 | 第33页 |
| 5.4.1 调整青少年人群的饮食状况 | 第33页 |
| 5.4.2 降低青少年人群的学业压力 | 第33页 |
| 6 研究结论 | 第33-35页 |
| 参考文献 | 第35-40页 |
| 致谢 | 第40页 |
