| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1. 引言 | 第9-17页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·研究的意义 | 第9-10页 |
| ·操作概念 | 第10-12页 |
| ·晨脉、血压、心电图 | 第10-11页 |
| ·血红蛋白 | 第11页 |
| ·血清肌酸激酶 | 第11页 |
| ·血尿素 | 第11-12页 |
| ·血清睾酮 | 第12页 |
| ·越野滑雪运动国内外发展的概况 | 第12-14页 |
| ·世界越野滑雪运动发展概况 | 第12-13页 |
| ·亚洲越野滑雪运动发展概况 | 第13页 |
| ·中国越野滑雪运动的发展 | 第13-14页 |
| ·高原训练国内外研究的现状 | 第14-17页 |
| ·国内研究现状 | 第14页 |
| ·各国研究的趋势与现状 | 第14-15页 |
| ·相关研究成果综述 | 第15-17页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17页 |
| ·现场观察法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 3. 实验研究 | 第19-25页 |
| ·实验对象 | 第19-20页 |
| ·实验方法 | 第20-21页 |
| ·越野滑雪高原训练的阶段性安排 | 第20页 |
| ·监测指标 | 第20页 |
| ·测试方法 | 第20页 |
| ·测试时间 | 第20-21页 |
| ·检测仪器 | 第21页 |
| ·数据处理和统计学检验 | 第21页 |
| ·越野滑雪高原训练的负荷安排 | 第21-25页 |
| ·越野滑雪高原训练前的平原训练内容安排 | 第21页 |
| ·越野滑雪高原训练的适应期负荷安排 | 第21页 |
| ·越野滑雪高原训练强化训练期的负荷安排 | 第21-22页 |
| ·越野滑雪高原训练调整期的负荷安排 | 第22-24页 |
| ·长春市越野滑雪冬运会赛前雪上训练计划 | 第24-25页 |
| 4. 结果与讨论 | 第25-41页 |
| ·高原训练对越野滑雪运动员脉搏、血压指标的影响 | 第25-32页 |
| ·高原训练对越野滑雪运动员血红蛋白指标的影响 | 第32-34页 |
| ·高原训练对越野滑雪运动员血清肌酸激酶和血尿素指标的影响 | 第34-38页 |
| ·高原训练对越野滑雪运动员血清睾酮指标的影响 | 第38-41页 |
| 5. 结论 | 第41-42页 |
| 6. 建议 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-46页 |
| 附录 | 第46-49页 |
| 后记 | 第49页 |