| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第7-17页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 选题目的和意义 | 第8页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第8页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第8页 |
| 1.3 研究任务 | 第8页 |
| 1.4 文献综述 | 第8-17页 |
| 1.4.1 躯干支柱力量的概述 | 第8-10页 |
| 1.4.2 躯干支柱力量的科学研究 | 第10-14页 |
| 1.4.3 躯干支柱力量训练的国内外研究 | 第14-16页 |
| 1.4.4 有关高考体育生核心力量训练研究现状 | 第16-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-49页 |
| 2.1 研究对象 | 第17-18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-49页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第19页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 2.2.5 实验法 | 第19-49页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第49-64页 |
| 3.1 研究结果 | 第49-57页 |
| 3.1.1 躯干支柱力量训练对高考体育生运动成绩变化的影响研究 | 第49-50页 |
| 3.1.2 躯干支柱力量训练对高考体育生身体素质变化的影响研究 | 第50-52页 |
| 3.1.3 躯干支柱力量训练对高考体育生FMS变化的影响研究 | 第52-54页 |
| 3.1.4 躯干支柱力量训练对躯干爆发力、耐力、稳定性变化的影响研究 | 第54-57页 |
| 3.2 分析与讨论 | 第57-64页 |
| 3.2.1 躯干支柱力量训练对高考体育生运动成绩影响的分析与讨论 | 第57-61页 |
| 3.2.2 躯干支柱力量训练对身体素质影响的分析与讨论 | 第61-62页 |
| 3.2.3 躯干支柱力量高考体育生FMS影响的分析与讨论 | 第62-63页 |
| 3.2.4 躯干支柱力量对高考体育生爆发力、耐力、稳定性影响的分析与讨论 | 第63-64页 |
| 4 结论与建议 | 第64-66页 |
| 4.1 结论 | 第64-65页 |
| 4.2 建议 | 第65-66页 |
| 参考文献 | 第66-69页 |
| 致谢 | 第69-70页 |
| 附件 | 第70-84页 |
| 附件1 各指标测试方法介绍 | 第70-75页 |
| 附件2 效度检验评价表 | 第75-76页 |
| 附件3 专家调查问卷 | 第76-84页 |
| 附件4 实验部分照片 | 第84页 |
