| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 第一章 绪论 | 第9-18页 |
| 第一节 问题的提出 | 第9-10页 |
| 第二节 研究现状与文献综述 | 第10-16页 |
| 一、研究现状 | 第10-12页 |
| 二、文献综述 | 第12-16页 |
| 第三节 研究意义 | 第16-17页 |
| 一、理论意义 | 第16页 |
| 二、实践意义 | 第16-17页 |
| 第四节 研究思路和方法 | 第17-18页 |
| 第二章 教师职业倦怠现象调查研究 | 第18-29页 |
| 第一节 样本的选择 | 第18-19页 |
| 第二节 研究工具 | 第19-20页 |
| 一、教师压力情况调查表 | 第19页 |
| 二、教师职业倦怠量化表 | 第19-20页 |
| 三、教师个人因素与职业倦怠关系调查表 | 第20页 |
| 第三节 教师职业压力、职业倦怠与个体因素调查结果 | 第20-25页 |
| 一、长沙市中学教师压力的调查结果 | 第20-21页 |
| 二、中学教师职业倦怠的调查结果 | 第21-22页 |
| 三、长沙市中学教师个人因素和职业倦怠的关系的调查结果 | 第22-25页 |
| 第四节 教师职业倦怠的表现及危害 | 第25-29页 |
| 一、教师职业倦怠的表现 | 第25-27页 |
| 二、教师职业倦怠的危害 | 第27-29页 |
| 第三章 教师职业倦怠现象的原因分析 | 第29-34页 |
| 第一节 学校管理的人性化不够 | 第29-30页 |
| 第二节 教师自我调节能力不强 | 第30-32页 |
| 第三节 社会对教师的认知存在偏差 | 第32-33页 |
| 第四节 社会对教师角色缺少文化认同 | 第33-34页 |
| 第四章 缓解教师职业倦怠现象的对策 | 第34-47页 |
| 第一节 学校实施人性化管理,缓解职业倦怠 | 第34-39页 |
| 一、实行民主、公平的管理,建立良好的组织环境 | 第34-35页 |
| 二、实施情感激励,提高教师的归属感 | 第35-36页 |
| 三、注重教师职业发展,制定合理的职业规划 | 第36-38页 |
| 四、优化教学环境,建立良好的校园文化 | 第38-39页 |
| 第二节 增强教师自我调节的能力,缓解职业倦怠 | 第39-42页 |
| 一、增强自身的人文素养,为缓解职业倦怠提供支撑 | 第39-40页 |
| 二、掌握应对策略,降低不良情绪困扰 | 第40-41页 |
| 三、改变对教育职业的认知,建立坚定信念 | 第41-42页 |
| 四、妥善处理工作与家庭生活关系,减轻生活困扰 | 第42页 |
| 第三节 创设良好的社会氛围,缓解职业倦怠 | 第42-44页 |
| 一、以人为本、注重教师的个人需求,合理制定各种教育政策法规 | 第42-43页 |
| 二、给予教师恰当的角色期待与社会期望,建立社会支持网络 | 第43-44页 |
| 第四节 正确引导教师的文化体验,缓解职业倦怠 | 第44-47页 |
| 一、培养角色认同文化 | 第44页 |
| 二、矫正价值取向文化的保守性 | 第44-45页 |
| 三、缓解文化冲突和文化差异 | 第45-46页 |
| 四、树立正确的职业信念与理想 | 第46-47页 |
| 第五章 结论与展望 | 第47-49页 |
| 第一节 结论 | 第47页 |
| 第二节 展望 | 第47-49页 |
| 参考文献 | 第49-53页 |
| 附录 | 第53-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
