| 摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 研究背景 | 第10-11页 |
| 1.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第11页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-19页 |
| 2.1 相关概念的研究 | 第12-14页 |
| 2.1.1 境外学者对体能概念的界定 | 第12-13页 |
| 2.1.2 相关工具书对体能概念的界定 | 第13页 |
| 2.1.3 国内学者对体能概念的界定 | 第13-14页 |
| 2.1.4 身体素质概念的界定 | 第14页 |
| 2.2 国内外青少年体能训练的研究现状 | 第14-16页 |
| 2.2.1 竞技体育体能训练是国内学者研究的重点 | 第15页 |
| 2.2.2 体能训练与运动项目紧密结合 | 第15页 |
| 2.2.3 关注青少年体能训练的敏感期 | 第15-16页 |
| 2.3 体能训练对青少年的影响 | 第16-19页 |
| 2.3.1 改善青少年身体形态 | 第16-17页 |
| 2.3.2 增强青少年身体素质 | 第17页 |
| 2.3.3 健全青少年心理健康 | 第17-18页 |
| 2.3.4 提高青少年学习成绩 | 第18-19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-23页 |
| 3.2.1 实验法 | 第19-21页 |
| 3.2.2 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第21页 |
| 3.2.4 问卷调查法 | 第21-22页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第22-23页 |
| 4 结果与分析 | 第23-40页 |
| 4.1 初中生新型体能训练组合手段的构建 | 第23-26页 |
| 4.1.1 构建初中生新型体能训练组合手段的依据 | 第23-24页 |
| 4.1.2 初中生新型体能训练组合手段内容的制定 | 第24-26页 |
| 4.2 传统体育教学手段与新型体能训练组合手段的对比分析 | 第26-32页 |
| 4.2.1 对比发展初中生力量素质所采用的手段 | 第27-28页 |
| 4.2.2 对比发展初中生速度素质所采用的手段 | 第28-29页 |
| 4.2.3 对比发展初中生耐力素质所采用的手段 | 第29-30页 |
| 4.2.4 对比发展初中生柔韧性所采用的手段 | 第30-31页 |
| 4.2.5 对比发展初中生灵敏性所采用的手段 | 第31-32页 |
| 4.3 传统体育教学手段的优势与弊端 | 第32页 |
| 4.4 新型体能训练组合手段的优势与弊端 | 第32-33页 |
| 4.5 新型体能训练手段改善初中生身体素质实验结果 | 第33-38页 |
| 4.5.1 新型体能训练后初中生速度素质情况对比分析 | 第33-34页 |
| 4.5.2 新型体能训练后初中生力量素质情况对比分析 | 第34-35页 |
| 4.5.3 新型体能训练后初中生耐力素质情况对比分析 | 第35-36页 |
| 4.5.4 新型体能训练后初中生柔韧素质情况对比分析 | 第36-37页 |
| 4.5.5 新型体能训练后初中生灵敏素质情况对比分析 | 第37-38页 |
| 4.6 新型体能训练后学生对体育教学的评价 | 第38-40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-41页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-41页 |
| 6 参考文献 | 第41-44页 |
| 7 致谢 | 第44-45页 |
| 8 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第45-46页 |
| 9 附件 | 第46-53页 |
