| 中文摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 引言 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-28页 |
| 2.1 自我弹性 | 第13-17页 |
| 2.1.1 自我弹性的提出 | 第13-15页 |
| 2.1.2 自我弹性的界定以及测量 | 第15-16页 |
| 2.1.3 自我弹性的相关研究 | 第16-17页 |
| 2.2 人格 | 第17-18页 |
| 2.2.1 人格的定义 | 第17页 |
| 2.2.2 人格的测量 | 第17-18页 |
| 2.2.3 人格特征与自我弹性的相关研究 | 第18页 |
| 2.3 心理症状 | 第18-21页 |
| 2.3.1 心理症状定义 | 第18-19页 |
| 2.3.2 心理症状的测量 | 第19页 |
| 2.3.3 自我弹性与心理症状的相关研究 | 第19-20页 |
| 2.3.4 人格与心理症状的相关研究 | 第20-21页 |
| 2.4 冥想、坐忘 | 第21-28页 |
| 2.4.1 冥想 | 第21-22页 |
| 2.4.2 冥想的相关研究 | 第22-24页 |
| 2.4.3 坐忘 | 第24页 |
| 2.4.4 坐忘的训练方法 | 第24-26页 |
| 2.4.5 坐忘的相关研究 | 第26-28页 |
| 3 问题提出与研究意义 | 第28-30页 |
| 3.1 问题提出 | 第28页 |
| 3.2 研究意义 | 第28-30页 |
| 4 研究一大学生自我弹性、心理症状的现状研究 | 第30-37页 |
| 4.1 研究目的 | 第30页 |
| 4.2 研究假设 | 第30页 |
| 4.3 研究方法 | 第30-31页 |
| 4.3.1 研究对象 | 第30页 |
| 4.3.2 研究工具 | 第30-31页 |
| 4.3.3 数据统计 | 第31页 |
| 4.4 结果与分析 | 第31-34页 |
| 4.4.1 自我弹性在性别上的差异分析 | 第31页 |
| 4.4.2 自我弹性在学历上的差异分析 | 第31-32页 |
| 4.4.3 自我弹性在学科上的差异分析 | 第32-33页 |
| 4.4.4 心理症状在自我弹性水平上的差异分析 | 第33-34页 |
| 4.5 讨论 | 第34-36页 |
| 4.5.1 大学生自我弹性的现状 | 第34-36页 |
| 4.5.2 大学生心理症状在自我弹性水平上的差异 | 第36页 |
| 4.6 研究小结 | 第36-37页 |
| 5 研究二：自我弹性、人格特征与心理症状的关系研究 | 第37-48页 |
| 5.1 研究目的 | 第37页 |
| 5.2 研究假设 | 第37-38页 |
| 5.3 研究方法 | 第38页 |
| 5.3.1 研究对象 | 第38页 |
| 5.3.2 研究工具 | 第38页 |
| 5.3.3 数据统计 | 第38页 |
| 5.4 结果与分析 | 第38-45页 |
| 5.4.1 自我弹性与SCL-90 的关系 | 第38-39页 |
| 5.4.2 大五人格与自我弹性的关系 | 第39-41页 |
| 5.4.3 大五人格与心理症状的关系 | 第41-42页 |
| 5.4.4 自我弹性的中介效应分析 | 第42-45页 |
| 5.5 讨论 | 第45-47页 |
| 5.5.1 自我弹性、人格特征与心理症状的关系 | 第45-46页 |
| 5.5.2 自我弹性的中介效应 | 第46-47页 |
| 5.6 研究小结 | 第47-48页 |
| 6 研究三：坐忘修炼对自我弹性、心理症状的干预研究 | 第48-55页 |
| 6.1 研究目的 | 第48页 |
| 6.2 研究假设 | 第48页 |
| 6.3 研究方法 | 第48-50页 |
| 6.3.1 被试 | 第48页 |
| 6.3.2 研究设计 | 第48页 |
| 6.3.3 干预过程 | 第48-50页 |
| 6.3.4 数据统计 | 第50页 |
| 6.4 结果与分析 | 第50-52页 |
| 6.4.1 自我弹性的前后测分析 | 第50-51页 |
| 6.4.2 心理症状的前后测分析 | 第51-52页 |
| 6.5 讨论 | 第52-53页 |
| 6.6 研究小结 | 第53-55页 |
| 7 研究四高、低自我弹性组被试在坐忘、冥想状态下的脑电研究 | 第55-65页 |
| 7.1 研究目的 | 第55页 |
| 7.2 研究假设 | 第55页 |
| 7.3 研究方法 | 第55-57页 |
| 7.3.1 被试 | 第55-56页 |
| 7.3.2 研究设计 | 第56页 |
| 7.3.3 实验材料与仪器 | 第56页 |
| 7.3.4 实验过程 | 第56-57页 |
| 7.4 数据分析 | 第57页 |
| 7.5 结果与分析 | 第57-61页 |
| 7.5.1 额叶α波的差异比较 | 第57-59页 |
| 7.5.2 额叶θ波的差异比较 | 第59-61页 |
| 7.6 讨论 | 第61-64页 |
| 7.6.1 自我弹性与压力管理策略对额叶α波功率的影响 | 第62-63页 |
| 7.6.2 自我弹性与压力管理策略对额叶θ波功率的影响 | 第63-64页 |
| 7.7 研究小结 | 第64-65页 |
| 8 研究总结论与建议 | 第65-67页 |
| 8.1 研究结论 | 第65页 |
| 8.2 建议 | 第65-67页 |
| 9 研究创新、不足与展望 | 第67-68页 |
| 9.1 本研究的创新之处 | 第67页 |
| 9.2 本研究的不足与展望 | 第67-68页 |
| 参考文献 | 第68-74页 |
| 攻读学位期间本人出版或公开发表的论著、论文 | 第74-75页 |
| 附录 | 第75-82页 |
| 致谢 | 第82-84页 |
