体能训练对北京市育才小学学生体质影响的实验研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 绪论 | 第9-13页 |
| 1 文献综述 | 第13-23页 |
| ·国内、外专家对于体能训练概念的理解 | 第13-14页 |
| ·体质的概念、内容 | 第14-15页 |
| ·体质的概念 | 第14-15页 |
| ·体质的内容 | 第15页 |
| ·体质跟体能的关系 | 第15页 |
| ·国内外青少年体能训练的研究现状 | 第15-17页 |
| ·青少年时期生长发育特点 | 第17-19页 |
| ·运动系统的特点 | 第17-18页 |
| ·神经系统的特点 | 第18页 |
| ·心血管系统的特点 | 第18页 |
| ·呼吸系统的特点 | 第18-19页 |
| ·体能训练对于青少年学生的影响 | 第19页 |
| ·青少年体能训练可以促进身体健康 | 第19页 |
| ·青少年体能训练能够促进学生身体素质的全面发展 | 第19页 |
| ·青少年体能训练的原则 | 第19-23页 |
| ·系统性原则 | 第19页 |
| ·全面性原则 | 第19-20页 |
| ·周期性原则 | 第20页 |
| ·适宜负荷原则 | 第20页 |
| ·区别对待原则 | 第20-23页 |
| 2 研究对象与方法 | 第23-31页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·实验法 | 第23-28页 |
| ·实验对象 | 第23页 |
| ·测试指标 | 第23-24页 |
| ·测试仪器 | 第24页 |
| ·测试方法 | 第24-25页 |
| ·实验方案 | 第25-27页 |
| ·实验控制 | 第27-28页 |
| ·试验流程 | 第28页 |
| ·访谈法 | 第28-29页 |
| ·数理统计法 | 第29-31页 |
| 3 实验结果 | 第31-37页 |
| ·实验后学生身高情况比较 | 第31页 |
| ·实验后学生体重情况比较 | 第31-32页 |
| ·实验后学生坐位体前屈情况比较 | 第32-33页 |
| ·实验后学生立定跳远情况比较 | 第33-34页 |
| ·实验后学生 50 米情况比较 | 第34-35页 |
| ·实验后学生掷实心球情况比较 | 第35-37页 |
| 4 分析讨论 | 第37-41页 |
| ·两种课外体育锻炼方法对于学生形态学指标的影响 | 第37-38页 |
| ·两种课外体育锻炼方法对于学生运动素质的影响 | 第38-39页 |
| ·体能训练方案在提高运动素质的优越性 | 第39-40页 |
| ·准备部分 | 第39页 |
| ·基本部分 | 第39-40页 |
| ·结束部分 | 第40页 |
| ·体能训练的方法手段在学校体育教学中的应用前景 | 第40-41页 |
| 结论 | 第41-43页 |
| 建议 | 第43-45页 |
| 参考文献 | 第45-49页 |
| 附录 | 第49-53页 |
| 致谢 | 第53-55页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第55-57页 |
| 参与课题清单 | 第57页 |
