社会变革下的广东高中教师的压力管理
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 第一章 绪论 | 第9-13页 |
| ·问题的背景 | 第9-10页 |
| ·研究内容 | 第10-11页 |
| ·研究的目的和意义 | 第11页 |
| ·研究思路和研究方法 | 第11-13页 |
| 第二章 教师压力管理的理论基础 | 第13-27页 |
| ·压力管理的内涵 | 第13-17页 |
| ·压力管理的概念 | 第13-14页 |
| ·个体面对压力的反应 | 第14-16页 |
| ·压力的类型 | 第16-17页 |
| ·压力源及相关概念 | 第17-22页 |
| ·压力源的基本概念 | 第17-18页 |
| ·压力源的分类 | 第18-19页 |
| ·国内外教师压力来源分析 | 第19-22页 |
| ·压力管理 | 第22-27页 |
| ·压力管理的定义 | 第22页 |
| ·进行压力管理的目的和意义 | 第22-23页 |
| ·压力管理的理论基础 | 第23-25页 |
| ·压力管理的基本理论 | 第25-27页 |
| 第三章 广东高中教师职业压力的表现 | 第27-30页 |
| ·广东省高中教师健康状况较差 | 第27-28页 |
| ·很多教师认为工作繁琐复杂 | 第28页 |
| ·教师工作倦怠程度高、压力感较重 | 第28页 |
| ·教师从业特征对教师职业压力影响很大 | 第28-30页 |
| 第四章 广东高中教师压力来源分析 | 第30-38页 |
| ·广东高中教师压力的外部因素 | 第30-35页 |
| ·学生自主意识增强，不良行为等问题增多 | 第30页 |
| ·教师遭受人身侵害增多 | 第30-31页 |
| ·高中教师工作量大 | 第31页 |
| ·教师面临学生成绩及升学率等压力 | 第31-32页 |
| ·教师这一职业具有角色多重性 | 第32-33页 |
| ·社会对教师这一职业有非常高的要求 | 第33页 |
| ·教育方式和教育体制改革给教师的压力 | 第33-34页 |
| ·学校管理方式相对落后 | 第34-35页 |
| ·教师收入水平不高，社会地位不高 | 第35页 |
| ·广东教师压力的内部因素 | 第35-38页 |
| ·教师的职业价值观在不断变化 | 第36页 |
| ·教师自身能力与自我期望的不一致 | 第36-37页 |
| ·部分教师自身的调节压力能力较差 | 第37-38页 |
| 第五章 广东高中教师压力管理的对策思考 | 第38-50页 |
| ·科学管理，合理分解权力 | 第38-39页 |
| ·合理分解权力和授权 | 第38页 |
| ·加强教师管理的民主建设 | 第38-39页 |
| ·加强制度建设，减轻内耗压力 | 第39-41页 |
| ·明确岗位职责，减少工作混乱 | 第39-40页 |
| ·建立科学的评价体系，形成良性竞争机制 | 第40-41页 |
| ·以人为本化解教师压力 | 第41-45页 |
| ·切实减轻教师负担 | 第42页 |
| ·学校应树立服务意识、淡化“官”念 | 第42-43页 |
| ·学校要关注教师的需求 | 第43-44页 |
| ·建立良好的沟通渠道 | 第44页 |
| ·构建良好的校园文化,形成良好的校园风气 | 第44-45页 |
| ·善用激励，变压力为动力 | 第45-47页 |
| ·目标激励法 | 第45-46页 |
| ·荣誉激励法 | 第46页 |
| ·感情激励法 | 第46-47页 |
| ·物质激励法 | 第47页 |
| ·增强抗压能力、排解压力 | 第47-50页 |
| ·引导教师意识到工作的乐趣 | 第47-48页 |
| ·引导教师科学有效的管理时间 | 第48页 |
| ·引导教师学会调控情绪，乐观对待压力 | 第48-49页 |
| ·引导教师建立良好的人际关系 | 第49页 |
| ·引导教师放松身心，加强锻炼 | 第49-50页 |
| 第六章 结束语 | 第50-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-54页 |
| 附录 广东高中教师压力调查问卷 | 第54-57页 |
