| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 引言 | 第11-13页 |
| ·问题的提出 | 第11-12页 |
| ·研究目的与意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-22页 |
| ·帆板运动起源及发展 | 第13-14页 |
| ·国内帆船帆板研究概况以及竞技状态相关研究 | 第14-18页 |
| ·竞技帆船帆板奖牌分布的世界格局 | 第18-20页 |
| ·研究思路 | 第20-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-24页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-24页 |
| ·文献资料法 | 第22页 |
| ·访谈法 | 第22-23页 |
| ·现场观察法 | 第23页 |
| ·逻辑分析法 | 第23页 |
| ·个案研究法 | 第23页 |
| ·数理统计法 | 第23-24页 |
| 4 结果与分析 | 第24-77页 |
| ·帆板项目特征分析 | 第24-26页 |
| ·竞技状态内涵研究 | 第26-34页 |
| ·竞技状态概念解读 | 第26-28页 |
| ·竞技状态基本分类 | 第28-29页 |
| ·竞技状态相关概念辨析 | 第29-34页 |
| ·竞技能力与竞技状态 | 第29-33页 |
| ·最佳竞技状态界定 | 第33-34页 |
| ·帆板运动员竞技状态的形成及特征 | 第34-57页 |
| ·帆板运动员总体竞技状态的形成及特征 | 第34-41页 |
| ·多年训练计划与帆板运动员竞技状态形成 | 第35-38页 |
| ·年度训练计划与帆板运动员竞技状态形成 | 第38-40页 |
| ·周训练计划与帆板运动员竞技状态形成 | 第40-41页 |
| ·帆板运动员体能状态形成及特征 | 第41-44页 |
| ·帆板项目的供能特点 | 第41-43页 |
| ·帆板运动员体能特征 | 第43-44页 |
| ·帆板运动员的技战术状态形成及特征 | 第44-54页 |
| ·1 技术的全面性 | 第45页 |
| ·起航技术应变性与灵活性 | 第45-47页 |
| ·有利航线选择的正确性 | 第47-49页 |
| ·帆板器材调整的复杂性 | 第49-51页 |
| ·帆船战术的多变性 | 第51-54页 |
| ·帆板运动员智能、心理状态形成以及特征 | 第54-57页 |
| ·帆板项目的高智能性 | 第55-56页 |
| ·良好的注意品质与心理的稳定性 | 第56-57页 |
| ·帆板运动员竞技状态的调控 | 第57-77页 |
| ·影响帆板运动员竞技状态因素的分类 | 第57-58页 |
| ·调控的理论体系和基本方法 | 第58-59页 |
| ·帆板调控的内容及手段 | 第59-77页 |
| ·体能状态调控——运动负荷的监控 | 第59-64页 |
| ·比赛适应能力的调控—航线选择、技战术运用、比赛节奏掌控 | 第64-70页 |
| ·心理状态调控 | 第70-73页 |
| ·奖牌轮的调控 | 第73-76页 |
| ·程序化参赛方案是帆板比赛竞技状态调控的基本保障 | 第76-77页 |
| 5 结论和建议 | 第77-79页 |
| ·结论 | 第77-78页 |
| ·建议 | 第78页 |
| ·研究的局限性 | 第78-79页 |
| 致谢 | 第79-80页 |
| 参考文献 | 第80-82页 |
| 附录 | 第82-96页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第96页 |