| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-23页 |
| ·赛前训练监控释义 | 第11页 |
| ·赛前训练监控的作用和意义 | 第11-12页 |
| ·赛前监控的可行性 | 第12页 |
| ·赛前训练监控的范畴 | 第12页 |
| ·赛前训练负荷的监控 | 第12-18页 |
| ·赛前训练负荷量的监控 | 第13页 |
| ·赛前训练强度的监控 | 第13-18页 |
| ·赛前机能指标的生化监控 | 第18-23页 |
| ·血红蛋白在训练中监控的作用 | 第18-20页 |
| ·血尿素在训练中的监控 | 第20-21页 |
| ·血睾酮在训练中的监控 | 第21-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-25页 |
| ·研究对象 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-25页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·观察法 | 第23页 |
| ·访谈法 | 第23页 |
| ·逻辑分析法 | 第23-24页 |
| ·数里统计法 | 第24-25页 |
| 4 分析与讨论 | 第25-44页 |
| ·对训练监控结果的分析 | 第25-36页 |
| ·对赛前训练中放松划训练的分析 | 第27-28页 |
| ·赛前训练中最大乳酸稳态强度训练的分析 | 第28-31页 |
| ·对赛前训练中乳酸阈强度训练的分析 | 第31-32页 |
| ·对赛前训练中耐酸训练的分析 | 第32-34页 |
| ·对赛前冲酸训练的分析 | 第34-36页 |
| ·对反映机能状态的生化指标分析 | 第36-44页 |
| ·对赛前训练中血红蛋白浓度的变化与训练量关系的分析 | 第37-39页 |
| ·对赛前训练中血尿素浓度的变化与训练量关系的分析 | 第39-41页 |
| ·对赛前训练中血睾酮浓度的变化与训练量关系的分析 | 第41-44页 |
| 5 结论与建议 | 第44-45页 |
| ·结论 | 第44页 |
| ·建议 | 第44-45页 |
| 6 致谢 | 第45-46页 |
| 7 参考文献 | 第46-50页 |
| 8 个人简历 | 第50页 |