| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-24页 |
| 1.1 问题的提出 | 第10-11页 |
| 1.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 论意义 | 第11-12页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第12页 |
| 1.3 文献综述 | 第12-24页 |
| 1.3.1 相关概念的界定 | 第12-17页 |
| 1.3.2 国内外研究现状 | 第17-24页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第24-28页 |
| 2.1 研究对象 | 第24页 |
| 2.2 研究方法 | 第24-28页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 2.2.2 实验法 | 第24-27页 |
| 2.2.3 量表测试法 | 第27页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第27-28页 |
| 3 结果与分析 | 第28-44页 |
| 3.1 现代学生逆商培养的必要性 | 第28-30页 |
| 3.1.1 现代学生生活逆境需要有较高的逆商 | 第28页 |
| 3.1.2 现代学生学习逆境需要有较高的逆商 | 第28-29页 |
| 3.1.3 现代学生情感逆境需要有较高的逆商 | 第29页 |
| 3.1.4 逆商高低决定了学生走出逆境能力的强弱 | 第29-30页 |
| 3.1.5 逆商较高可化逆境为顺境 | 第30页 |
| 3.1.6 逆商较高可以快速适应生存环境 | 第30页 |
| 3.2 中长跑教学的培养目标与逆商培养的关系 | 第30-36页 |
| 3.2.1 中长跑教学的培养目标 | 第31-33页 |
| 3.2.2 中长跑对中学生产生的积极影响 | 第33-36页 |
| 3.3 实验前实验班和对照班学生进行各指标的比较结果与分析 | 第36-38页 |
| 3.4 实验后实验班逆境商、心理韧性、体能的相关系数与显著性检验 | 第38-39页 |
| 3.5 实验班实验前后逆商各指标的比较结果与分析 | 第39-40页 |
| 3.6 对照班实验前后逆商各指标的比较结果与分析 | 第40-42页 |
| 3.7 中长跑教学对中学生逆商培养的积极作用 | 第42-44页 |
| 3.7.1 中长跑教学可以提高中学生的控制力 | 第42-43页 |
| 3.7.2 中长跑教学可以提高学生的主动性 | 第43页 |
| 3.7.3 中长跑教学可以提高学生的持续性 | 第43-44页 |
| 4 结论与建议 | 第44-46页 |
| 4.1 结论 | 第44页 |
| 4.2 建议 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-49页 |
| 附录 | 第49-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |