| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1. 前言 | 第7-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 竞技游泳运动员核心力量训练的研究意义 | 第8-10页 |
| 1.2.1 竞技游泳运动员核心力量训练的理论意义 | 第8-9页 |
| 1.2.2 竞技游泳运动员核心力量训练的实践意义 | 第9-10页 |
| 1.3 竞技游泳核心力量训练相关分析 | 第10-13页 |
| 1.3.1 竞技游泳概念的界定 | 第10-11页 |
| 1.3.2 竞技游泳核心力量训练释义 | 第11-13页 |
| 2. 文献综述 | 第13-16页 |
| 2.1 关于核心力量的相关综述 | 第13-14页 |
| 2.2 关于游泳项目核心力量的相关综述 | 第14-16页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第16-18页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第16-17页 |
| 3.2.3 对比分析法 | 第17-18页 |
| 4. 研究结果与不同泳姿间核心力量训练差异性分析 | 第18-42页 |
| 4.1 运动训练中不同泳姿概念释义 | 第18-19页 |
| 4.2 不同泳姿运动员核心力量训练生理内在差异性分析 | 第19-26页 |
| 4.2.1 解剖学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析 | 第19-21页 |
| 4.2.2 生理学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析 | 第21-23页 |
| 4.2.3 生物力学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析 | 第23-24页 |
| 4.2.4 运动康复学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析 | 第24-26页 |
| 4.3 竞技游泳运动员核心力量训练基本原则的差异性分析 | 第26-30页 |
| 4.3.1 不同泳姿的竞技需要与定向发展原则 | 第26页 |
| 4.3.2 不同泳姿核心力量的系统训练原则 | 第26-27页 |
| 4.3.3 不同泳姿核心力量训练的区别对待原则 | 第27-29页 |
| 4.3.4 不同泳姿的适宜负荷与适时恢复原则 | 第29-30页 |
| 4.3.5 不同泳姿核心力量训练的渐进循环原则 | 第30页 |
| 4.4 竞技游泳运动员核心力量训练负荷指标安排差异性分析 | 第30-33页 |
| 4.4.1 运动员核心区域最大力量负荷评价指标 | 第31-32页 |
| 4.4.2 不同泳姿核心区域快速力量负荷评价指标 | 第32-33页 |
| 4.4.3 不同泳姿核心区域力量耐力负荷评价指标 | 第33页 |
| 4.5 竞技游泳运动员核心力量训练方法与手段差异性分析 | 第33-39页 |
| 4.5.1 不同泳姿运动员核心力量训练方法的差异性 | 第33-35页 |
| 4.5.2 不同泳姿运动员核心力量训练手段的差异性分析 | 第35-39页 |
| 4.6 运动实践研究——核心力量训练计划实施 | 第39-42页 |
| 5. 讨论 | 第42-44页 |
| 5.1 核心力量训练—游泳运动员竞技成绩提高的必要性基础载体 | 第42页 |
| 5.2 不同泳姿核心力量训练差异性分析是现代化竞技游泳表现需求下的载体途径建设 | 第42-44页 |
| 6. 结论与建议 | 第44-46页 |
| 6.1 结论 | 第44页 |
| 6.2 建议 | 第44-46页 |
| 6.2.1 充分认识竞技游泳不同泳姿间核心力量训练的差异性,建立可持续发展的核心力量训练系统 | 第44页 |
| 6.2.2 严格遵循核心力量训练在不同领域中存在的差异性,科学组织日常训练活动 | 第44页 |
| 6.2.3 积极更新训练理论模式,重视理论与实践相结合 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 攻读硕士学位期间发表的学术论文 | 第48页 |
