跳远运动员专项训练中核心问题探讨
| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 概述 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-12页 |
| 1.1.1 跳远运动员专项技术的核心问题 | 第10-11页 |
| 1.1.2 跳远项目专项训练的重要性 | 第11-12页 |
| 1.2 选题意义 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-17页 |
| 2.1 国外研究概述 | 第12页 |
| 2.2 国内研究概述 | 第12-17页 |
| 2.2.1 跳远训练手段与方法的研究现状 | 第12-13页 |
| 2.2.2 跳远助跑速度训练研究现状 | 第13-15页 |
| 2.2.3 跳远运动员起跳技术训练研究现状 | 第15页 |
| 2.2.4 跳远专项力量训练研究现状 | 第15-17页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第17-18页 |
| 3.1 研究对象 | 第17页 |
| 3.2 研究方法 | 第17-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第17页 |
| 3.2.3 逻辑分析法 | 第17页 |
| 3.2.4 数据统计法 | 第17-18页 |
| 3.2.5 问卷调查法 | 第18页 |
| 4 结果与分析 | 第18-28页 |
| 4.1 跳远项目专项训练中的核心问题 | 第18-19页 |
| 4.1.1 核心问题概念界定 | 第18-19页 |
| 4.1.2 跳远运动员专项训练中的核心问题 | 第19页 |
| 4.2 跳远运动员助跑的研究与分析 | 第19-23页 |
| 4.2.1 跳远运动员助跑速度分析 | 第19-22页 |
| 4.2.2 跳远运动员助跑速度的训练方法 | 第22页 |
| 4.2.3 跳远运动员助跑节奏分析 | 第22-23页 |
| 4.2.4 跳远运动员助跑方式 | 第23页 |
| 4.3 跳远运动员起跳技术分析 | 第23-25页 |
| 4.3.1 跳远运动员起跳技术分析 | 第24-25页 |
| 4.3.2 跳远运动员起跳技术的训练方法 | 第25页 |
| 4.4 跳远运动员专项力量训练分析 | 第25-27页 |
| 4.5 跳远运动员专项训练中存在的不足 | 第27-28页 |
| 4.5.1 训练负荷、训练强度的分配 | 第27页 |
| 4.5.2 起跳能力和助跑速度发展不均衡 | 第27页 |
| 4.5.3 力量训练发展不平衡 | 第27-28页 |
| 4.5.4 助跑技术分段练习手段的差异性 | 第28页 |
| 4.5.5 运动员训练手段的单一性 | 第28页 |
| 5 结论与建议 | 第28-30页 |
| 6 参考文献 | 第30-32页 |
| 致谢 | 第32-33页 |
| 附件1 | 第33-34页 |
| 附件2 | 第34页 |
