| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4页 |
| 1 绪论 | 第7-9页 |
| 1.1 研究背景 | 第7-8页 |
| 1.2 研究目的 | 第8页 |
| 1.3 研究意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-17页 |
| 2.1 注意力的概述 | 第9-13页 |
| 2.1.1 注意力的定义 | 第9页 |
| 2.1.2 注意力训练研究 | 第9-10页 |
| 2.1.3 专注训练 | 第10-12页 |
| 2.1.4 正念训练 | 第12-13页 |
| 2.2 注意力与学习能力的关系 | 第13-15页 |
| 2.2.1 学习能力的定义 | 第13-14页 |
| 2.2.2 注意力对学习能力的影响 | 第14-15页 |
| 2.3 注意力与考试焦虑的关系 | 第15-17页 |
| 3 研究方法 | 第17-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第17-18页 |
| 3.2 研究工具 | 第18-19页 |
| 3.2.1 注意力量表 | 第18页 |
| 3.2.2 考试焦虑量表 | 第18-19页 |
| 3.2.3 学业成绩 | 第19页 |
| 3.3 注意力训练方案内容 | 第19-21页 |
| 3.3.1 专注训练方案 | 第19-21页 |
| 3.3.2 正念训练方案 | 第21页 |
| 3.4 研究程序 | 第21-23页 |
| 4 研究结果 | 第23-31页 |
| 4.1 描述统计 | 第23-24页 |
| 4.2 统计分析 | 第24-26页 |
| 4.2.1 注意力训练对小学生注意力水平的统计 | 第24页 |
| 4.2.2 注意力训练对小学生学业成绩的统计 | 第24-26页 |
| 4.2.3 注意力训练对小学生考试焦虑的统计 | 第26页 |
| 4.3 讨论 | 第26-29页 |
| 4.3.1 注意力训练对小学生的注意力有影响 | 第26-27页 |
| 4.3.2 注意力训练对小学生学习能力有影响 | 第27-28页 |
| 4.3.3 注意力训练对小学生考试焦虑有影响 | 第28-29页 |
| 4.4 研究不足与展望 | 第29-31页 |
| 4.4.1 研究不足 | 第29-30页 |
| 4.4.2 展望 | 第30-31页 |
| 5 结论 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-39页 |
| 附录A 中文版注意缺陷多动障碍评定量表(SNAP-Ⅳ) | 第39-40页 |
| 附录B 考试焦虑量表(TAI) | 第40-41页 |
| 附录C 专注训练方案 | 第41-65页 |
| 附录D 正念训练方案 | 第65-82页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第82-83页 |
| 致谢 | 第83-85页 |