| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6页 |
| 引言 | 第8-9页 |
| 第1章 不良心理状态的涵义和具体表现 | 第9-12页 |
| 1.1 什么是不良心理状态 | 第9页 |
| 1.2 不良心理状态的具体表现 | 第9-12页 |
| 1.2.1 生理上的表现 | 第10-11页 |
| 1.2.2 心理上的表现 | 第11-12页 |
| 第2章 钢琴表演中造成不良心理状态的主要原因 | 第12-15页 |
| 2.1 先天因素 | 第12页 |
| 2.2 认知因素 | 第12页 |
| 2.3 技术因素 | 第12-13页 |
| 2.4 经验因素 | 第13-15页 |
| 2.4.1 应对外界环境的能力 | 第13页 |
| 2.4.2 演奏作品时的音乐应激能力 | 第13-15页 |
| 第3章 如何有效调节钢琴表演中的不良心理状态 | 第15-17页 |
| 3.1 弥补先天的差异是基础 | 第15页 |
| 3.2 充分的演奏准备是前提 | 第15页 |
| 3.3 加强注意力的训练是保障 | 第15-16页 |
| 3.4 丰富的演奏经验是必要条件 | 第16页 |
| 3.5 运动消耗是最直接的矫正方法 | 第16-17页 |
| 结语 | 第17-18页 |
| 参考文献 | 第18-19页 |
| 附录 | 第19-21页 |
| 致谢 | 第21页 |