| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究的目的、意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 研究的目的 | 第10页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-21页 |
| 2.1 国内外有关功能性动作测试的研究 | 第11-15页 |
| 2.1.1 功能性动作测试的界定 | 第11页 |
| 2.1.2 功能性动作测试的内容与评定方法 | 第11-12页 |
| 2.1.3 国外功能性动作测试应用的相关研究 | 第12-13页 |
| 2.1.4 国内功能性动作测试应用的相关研究 | 第13-15页 |
| 2.2 国内外有关躯干支柱力量训练研究 | 第15-17页 |
| 2.2.1 躯干支柱力量训练的界定 | 第15-16页 |
| 2.2.2 国外关于躯干支柱力量训练的研究 | 第16页 |
| 2.2.3 国内关于躯干支柱力量训练的研究 | 第16-17页 |
| 2.3 标准舞的相关研究 | 第17-20页 |
| 2.3.1 标准舞基本动作及技术的相关研究 | 第18页 |
| 2.3.2 标准舞选手躯干支柱部位肌肉群训练的相关研究 | 第18-19页 |
| 2.3.3 标准舞运动训练的相关研究 | 第19-20页 |
| 2.4 标准舞运动训练中应用躯干支柱力量训练的可行性分析 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第21-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第21页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第21-23页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第23页 |
| 3.2.5 实验分析法 | 第23-25页 |
| 4 研究结果 | 第25-43页 |
| 4.1 标准舞训练中躯干支柱力量训练计划的制定 | 第25-33页 |
| 4.1.1 标准舞的评分规则中技术的要求 | 第25-26页 |
| 4.1.2 标准舞运动技术特点及身体功能需求 | 第26-27页 |
| 4.1.3 标准舞运动的躯干支柱力量训练内容的制定 | 第27-33页 |
| 4.2 对照组与实验组在实验前、后功能性动作测试结果 | 第33-37页 |
| 4.2.1 对照组与实验组实验前基本身体素质测试结果 | 第33-35页 |
| 4.2.2 对照组与实验组实验前功能性动作测试结果 | 第35-36页 |
| 4.2.3 实验组实验前、后功能性动作测试结果 | 第36-37页 |
| 4.2.4 对照组与实验组实验前、后功能性动作测试结果 | 第37页 |
| 4.3 对照组与实验组实验后标准舞运动技术评定结果 | 第37-43页 |
| 4.3.1 标准舞运动技术评定 | 第37-38页 |
| 4.3.2 对照组、实验组实验前、后运动技术测评结果 | 第38-40页 |
| 4.3.3 对照组、实验组运动技术测评完成动作情况自我评价结果 | 第40-43页 |
| 5 分析与讨论 | 第43-49页 |
| 5.1 对照组与实验组在实验前、后功能性动作测试结果对比分析 | 第43-45页 |
| 5.1.1 对照组与实验组实验前基本身体素质测试结果对比分析 | 第43页 |
| 5.1.2 对照组与实验组实验前功能性动作测试结果对比分析 | 第43-44页 |
| 5.1.3 实验组实验前、后功能性动作测试结果对比分析 | 第44页 |
| 5.1.4 对照组与实验组实验前、后功能性动作测试结果对比分析 | 第44-45页 |
| 5.2 对照组与实验组实验后标准舞运动技术评定结果对比分析 | 第45-49页 |
| 5.2.1 对照组、实验组实验前、后运动技术测评结果对比分析 | 第45-47页 |
| 5.2.2 对照组、实验组运动技术测评完成动作情况自我评价结果对比分析 | 第47-49页 |
| 6 结论与建议 | 第49-51页 |
| 6.1 结论 | 第49页 |
| 6.2 建议 | 第49-51页 |
| 参考文献 | 第51-54页 |
| 附件1 访谈纲要 | 第54-58页 |
| 附件2 全国标准舞等级考试组合基本技术测评表 | 第58-59页 |
| 附件3 全国标准舞等级考试组合完成技巧情况自我评价 | 第59-62页 |
| 附件4 功能性动作测试内容 | 第62-65页 |
| 附件5 躯干支柱力量训练实拍图 | 第65-75页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 | 第75-76页 |
| 致谢 | 第76-77页 |
