不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-15页 |
| ·研究背景 | 第10-14页 |
| ·恢复训练的必要性 | 第10-11页 |
| ·恢复的有效方法 | 第11-12页 |
| ·拳击训练的特点 | 第12-13页 |
| ·恢复训练对拳击的重要性 | 第13-14页 |
| ·水疗浴法成为流行的恢复手段 | 第14页 |
| ·研究目的和意义 | 第14-15页 |
| 2 文献综述 | 第15-26页 |
| ·研究现状 | 第15-18页 |
| ·运动性肌肉疲劳 | 第15页 |
| ·运动性疲劳的产生机制 | 第15-17页 |
| ·拳击项目肌肉疲劳产生的原因 | 第17-18页 |
| ·水疗浴法的国内外研究现状 | 第18-20页 |
| ·水疗的定义 | 第18页 |
| ·水疗在国内外的研究 | 第18-20页 |
| ·水浴疗法的种类与方法 | 第20-21页 |
| ·水疗在体能恢复中的应用原理 | 第21-26页 |
| ·水浴疗法对身体产生的影响 | 第21-22页 |
| ·水浴疗法对肌肉产生的影响 | 第22-23页 |
| ·水浴疗法对心血管系统的影响 | 第23页 |
| ·水浴疗法对呼吸-神经系统的影响 | 第23-24页 |
| ·水浴疗法对代谢的影响 | 第24-25页 |
| ·水浴疗法对情绪的影响 | 第25-26页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第26-39页 |
| ·研究的整体思路和流程 | 第26-28页 |
| ·研究的整体思路 | 第26-27页 |
| ·研究流程 | 第27-28页 |
| ·研究对象 | 第28页 |
| ·研究方法 | 第28-39页 |
| ·文献资料法 | 第28页 |
| ·数理统计法 | 第28-29页 |
| ·比较研究法 | 第29页 |
| ·实验法 | 第29-39页 |
| 4 研究结果与分析 | 第39-52页 |
| ·主观本体感觉(RPE)结果与分析 | 第39-40页 |
| ·身体素质指标结果与分析 | 第40-45页 |
| ·肺活量的结果与分析 | 第40-41页 |
| ·纵跳摸高结果与分析 | 第41-43页 |
| ·反应时结果与分析 | 第43-45页 |
| ·生理指标结果与分析 | 第45-52页 |
| ·心率指标的结果与分析 | 第45-47页 |
| ·肌肉物理特性的结果与分析 | 第47-52页 |
| 5 结论与建议 | 第52-54页 |
| ·结论 | 第52页 |
| ·建议 | 第52-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-59页 |
| 附录 | 第59-64页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第64页 |
