| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的 | 第11页 |
| 1.3 研究意义 | 第11页 |
| 2 有氧跑台运动能力简介 | 第11-19页 |
| 2.1 有氧跑台的概念 | 第11-12页 |
| 2.2 运动能力 | 第12-13页 |
| 2.2.1 运动能力的概念 | 第12页 |
| 2.2.2 运动能力的影响因素 | 第12-13页 |
| 2.3 有氧跑台心肺运动能力 | 第13-19页 |
| 2.3.1 心肺运动能力概念 | 第13-14页 |
| 2.3.2 心肺运动能力的重要性 | 第14页 |
| 2.3.3 有氧跑台心肺运动能力测试方法 | 第14-17页 |
| 2.3.4 有氧跑台心肺运动能力指标意义 | 第17-19页 |
| 3 文献综述 | 第19-25页 |
| 3.1 音乐刺激对运动能力影响的的文献综述 | 第19-22页 |
| 3.1.1 音乐刺激影响运动能力的生理机制 | 第19页 |
| 3.1.2 音乐刺激影响运动能力的心理机制 | 第19-20页 |
| 3.1.3 音乐刺激对运动能力的影响研究 | 第20-22页 |
| 3.2 音乐视频刺激对运动能力影响的文献综述 | 第22-25页 |
| 3.2.1 音乐视频的概念 | 第22页 |
| 3.2.2 音乐视频和音乐之间的差异性 | 第22页 |
| 3.2.3 音乐视频刺激影响机制 | 第22-23页 |
| 3.2.4 观看视频对生理和心理影响的研究 | 第23-25页 |
| 4 研究对象与研究方法 | 第25-32页 |
| 4.1 研究对象 | 第25页 |
| 4.2 研究方法 | 第25-32页 |
| 4.2.1 实验法 | 第25-30页 |
| 4.2.2 数理统计法 | 第30-32页 |
| 5 研究结果与分析 | 第32-48页 |
| 5.1 实验前音乐组和音乐视频组结果 | 第32-36页 |
| 5.1.1 实验前RPE量表结果与分析 | 第32页 |
| 5.1.2 实验前闪光融合频率频率结果与分析 | 第32-34页 |
| 5.1.3 试验前锻炼诱导情绪问卷结果与分析 | 第34-35页 |
| 5.1.4 试验前选择反应时结果与分析 | 第35-36页 |
| 5.2 实验后音乐组和音乐视频组结果 | 第36-40页 |
| 5.2.1 实验后RPE量表结果与分析 | 第36-37页 |
| 5.2.2 实验后闪光融合频率结果与分析 | 第37页 |
| 5.2.3 实验后锻炼诱导情绪问卷结果与分析 | 第37-39页 |
| 5.2.4 实验后选择反应时结果与分析 | 第39-40页 |
| 5.3 心肺运动能力组间结果与分析 | 第40-44页 |
| 5.3.1 呼吸频率(Rf)离散系数 | 第40-41页 |
| 5.3.2 通气量(VE)拐点,AT点 | 第41-43页 |
| 5.3.3 摄氧量峰值(V02peak),最大摄氧量 | 第43-44页 |
| 5.4 运动时长 | 第44-48页 |
| 6 讨论 | 第48-53页 |
| 6.1 运动前受试者状态一致性 | 第48-49页 |
| 6.2 音乐与音乐视频刺激对运动时间影响对比 | 第49页 |
| 6.3 音乐与音乐视频刺激对情绪和疲劳的影响对比 | 第49-51页 |
| 6.4 音乐与音乐视频刺激对运动心肺能力影响对比 | 第51-53页 |
| 6.4.1 呼吸的稳定性 | 第51页 |
| 6.4.2 有氧耐力 | 第51-52页 |
| 6.4.3 能量代谢 | 第52-53页 |
| 7 结论与建议 | 第53-55页 |
| 7.1 结论 | 第53页 |
| 7.2 建议 | 第53-54页 |
| 7.3 本研究存在的不足 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-59页 |
| 致谢 | 第59-60页 |
| 附件1 运动强度与运动自觉量表(RPE) | 第60-62页 |
| 附件2 锻炼诱导情绪问卷 | 第62-63页 |
| 附件3 Matlab代码 | 第63-65页 |
| 附件4 拉依达平滑数据 | 第65-66页 |
| 附件5 Python代码 | 第66-68页 |
| 附件6 实验志愿者招募 | 第68页 |