核心力量训练对华东师范大学二级男子篮球运动员跳投命中率影响的实证研究
| 论文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-27页 |
| ·国内外核心力量研究现状 | 第13-21页 |
| ·核心力量相关概念及其界定 | 第13-16页 |
| ·核心力量训练的作用 | 第16-21页 |
| ·篮球运动员力量训练研究现状 | 第21-24页 |
| ·跳投技术动作分析 | 第24-26页 |
| ·跳投技术动作方法 | 第24-25页 |
| ·跳投技术的解剖学分析 | 第25-26页 |
| ·篮球运动员核心力量专项训练的意义 | 第26-27页 |
| 3 研究对象与方法 | 第27-35页 |
| ·研究对象 | 第27页 |
| ·研究方法 | 第27-28页 |
| ·文献资料法 | 第27页 |
| ·访谈法 | 第27页 |
| ·数理统计分析法 | 第27页 |
| ·实验法 | 第27-28页 |
| ·实验设计 | 第28-35页 |
| ·实验时间 | 第28页 |
| ·实验地点 | 第28页 |
| ·实验对象 | 第28页 |
| ·实验设计原理 | 第28-29页 |
| ·实验分组 | 第29-30页 |
| ·实验处理与控制 | 第30页 |
| ·训练计划 | 第30-35页 |
| 4 结果与分析 | 第35-47页 |
| ·实验组与对照组跳投命中率前测结果与分析 | 第35-37页 |
| ·实验前对照组与实验组核心力量测试结果与分析 | 第37页 |
| ·跳投命中率测试方法分析 | 第37-38页 |
| ·训练计划分析 | 第38-39页 |
| ·跳投命中率的影响因素分析 | 第39-40页 |
| ·实验后对照组与实验组核心力量测试结果与分析 | 第40-41页 |
| ·实验组对照组跳投命中率后测结果与分析 | 第41-45页 |
| ·实验组与对照组跳投命中率前后测结果的比较与分析 | 第45-47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-48页 |
| ·结论 | 第47页 |
| ·建议 | 第47-48页 |
| 参考文献 | 第48-51页 |
| 附录一 实验组1、2、3号队员位训练计划 | 第51-54页 |
| 附录二 实验组4、5号位队员训练计划 | 第54-57页 |
| 附录三 对照组1、2、3号位队员训练计划 | 第57-60页 |
| 附录四 对照组4、5号位队员训练计划 | 第60-63页 |
| 后记 | 第63页 |
