| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-21页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·文献综述 | 第11-21页 |
| ·优秀男子运动员的成长过程 | 第11-12页 |
| ·男子400米栏发展 | 第12-14页 |
| ·男子400米栏项目特点和训练特征 | 第14-15页 |
| ·男子400米栏优秀运动员训练安排的研究 | 第15-17页 |
| ·男子400米栏优秀运动员训练内容的研究 | 第17-21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-22页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-22页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·访问法 | 第21页 |
| ·数理统计法 | 第21页 |
| ·对比分析法 | 第21-22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22页 |
| 3 结果与分析 | 第22-45页 |
| ·李志珑基本情况 | 第22-23页 |
| ·李志珑不同阶段训练安排的比较分析 | 第23-24页 |
| ·李志珑基础训练阶段情况 | 第23-24页 |
| ·李志珑初级专项提高训练阶段情况 | 第24页 |
| ·李志珑专项提高阶段情况 | 第24页 |
| ·李志珑最佳竟技状态与保持阶段情况 | 第24页 |
| ·对李志珑技术特点的分析 | 第24-32页 |
| ·李志珑各场比赛栏间、栏上时间统计分析 | 第25-29页 |
| ·李志珑全国田径锦标赛、全程跨栏技术的数据统计分析 | 第29-32页 |
| ·李志珑专项技术训练内容安排与训练手段 | 第32-35页 |
| ·李志珑速度,速度耐力训练内容与训练手段 | 第35-37页 |
| ·李志珑的速度训练 | 第35-36页 |
| ·李志珑速度耐力训练 | 第36-37页 |
| ·李志珑专项素质训练内容安排和训练手段 | 第37-38页 |
| ·李志珑专项力量训练内容和训练手段 | 第38页 |
| ·李志珑训练负荷特征 | 第38页 |
| ·李志珑训练负荷强度 | 第38-39页 |
| ·李志珑训练负荷量 | 第39-40页 |
| ·李志珑赛前训练安排和手段 | 第40-42页 |
| ·我国优秀男子400米栏运动员李志珑的战术特征 | 第42-43页 |
| ·我国优秀男子400米栏运动员李志珑的心理特征 | 第43-45页 |
| 4 结论 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-50页 |
| 附录 | 第50-51页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第51页 |