首页--文化、科学、教育、体育论文--体育论文--球类运动论文--排球论文

潍坊市体校男子排球运动员利用瑞士球提高核心力量训练的研究

摘要第1-5页
ABSTRACT第5-7页
1 前言第7-18页
   ·问题的提出第7-9页
   ·文献综述第9-14页
     ·核心力量训练理论研究综述第9-12页
     ·排球核心力量研究综述第12-14页
   ·核心力量训练运用于排球力量训练中的必要性第14-16页
     ·排球运动员核心力量训练的功能表现第14-15页
     ·改善运动员控制能力和平衡性第15页
     ·核心肌群是运动员的天然护具,可预防运动员运动损伤第15-16页
   ·研究的目的任务第16-18页
     ·研究目标和主要研究内容第16-18页
   ·研究的意义第18页
2 研究方法与步骤第18-25页
   ·研究对象第18页
   ·研究方法第18-25页
     ·文献资料法第18页
     ·实验法第18-25页
     ·专家访谈法第25页
     ·数理统计法第25页
   ·结果分析第25页
3 结论与建议第25-27页
   ·结论第25-26页
   ·建议第26-27页
参考文献第27-30页
附录 附件第30-49页
 附件一:选球标准第30-31页
 附件2:《排球运动员核心力量训练计划》第31-35页
 附件3:《训练方法》第35-39页
 附录4:训练及测试照片第39-49页
攻读学位期间发表论文第49-50页
致谢第50页

论文共50页,点击 下载论文
上一篇:山东省业余体校青少年训练现状及发展对策研究
下一篇:普通高校公共体育课教学的有效性研究