被动反复冲击式肌力训练及增强式训练对高校男子篮球选手下肢爆发力训练效果的研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 第一章 选题依据 | 第8-11页 |
| ·前言 | 第8-9页 |
| ·问题背景 | 第9-10页 |
| ·研究范围 | 第10页 |
| ·名词操作性定义 | 第10-11页 |
| 第二章 文献综述 | 第11-17页 |
| ·增强式训练的理论机制 | 第11-13页 |
| ·增强式训练的起源 | 第11页 |
| ·增强式训练的理论基础 | 第11-13页 |
| ·被动反复式肌力训练效果的相关文献探讨 | 第13-14页 |
| ·增强式训练效果的相关文献探讨 | 第14-16页 |
| ·总结 | 第16-17页 |
| 第三章 研究对象及方法与步骤 | 第17-22页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法与步骤 | 第17-19页 |
| ·实验法 | 第17-19页 |
| ·实验地点与时间 | 第17-19页 |
| ·实验设计步骤 | 第19-21页 |
| ·被动反复冲击式训练方法与步骤 | 第19页 |
| ·增强式训练方法与步骤 | 第19-20页 |
| ·爆发力检测方法 | 第20-21页 |
| ·试验流程 | 第21-22页 |
| 第四章 实验结果 | 第22-26页 |
| ·增强组与机械组训练前爆发力成绩均质性检验 | 第22-23页 |
| ·增强组与机械组对垂直跳成绩训练效果的比较 | 第23-24页 |
| ·增强组与机械组对立定跳远成绩训练效果的比较 | 第24-25页 |
| ·增强组与机械组对30米冲刺成绩训练效果的比较 | 第25-26页 |
| 第五章 讨论与分析 | 第26-29页 |
| ·增强组与机械组对垂直跳的效果分析 | 第26-27页 |
| ·增强组与机械组对立定跳远的效果分析 | 第27页 |
| ·增强组与机械组30米冲刺的效果分析 | 第27-29页 |
| 第六章 结论与建议 | 第29-30页 |
| ·结论 | 第29页 |
| ·建议 | 第29-30页 |
| 参考文献 | 第30-33页 |
| 硕士期间发表和完成的论文 | 第33-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| [附录一] 受试者须知 | 第35-36页 |
| [附录二] 受试者同意书 | 第36-37页 |
| [附录三] 受试者健康情况调查表 | 第37-39页 |
| [附录四] 增强组基本资料 | 第39-40页 |
| [附录五] 机械组基本资料 | 第40-41页 |
| [附录六] 增强组前后测原始资料 | 第41-42页 |
| [附录七] 机械组前后测原始资料 | 第42页 |
