| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-17页 |
| ·选题的依据 | 第8-9页 |
| ·文献研究综述 | 第9-17页 |
| ·“健身气功·五禽戏”的来源 | 第9-10页 |
| ·“健身气功·五禽戏”练习对身体形态和身体素质的影响研究现状 | 第10-12页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对心肺功能、心血管功能影响研究的现状 | 第12-14页 |
| ·“健身气功·五禽戏”练习对免疫方面影响研究的现状 | 第14-17页 |
| 2 研究对象和方法 | 第17-24页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-22页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-22页 |
| ·实验对象 | 第17页 |
| ·实验安排 | 第17-19页 |
| ·测量仪器和测量方法 | 第19-22页 |
| ·数理分析法 | 第22页 |
| ·可行性分析 | 第22-24页 |
| 3 研究结果 | 第24-30页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生身体形态和成分指标的影响结果 | 第24页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生身体素质指标的影响结果 | 第24-25页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生安静心率的影响结果 | 第25页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段三个肺通气指标的变化 | 第25-30页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段二氧化碳排出量（V’CO2） 的变化 | 第25-26页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段的肺通气量（V’E）的变化 | 第26页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段的摄氧量（V’O2）的变化 | 第26-27页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段的呼吸频率（BF）的变化 20 | 第27-28页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段的心率（HR）的变化 | 第28-30页 |
| 4 结果分析 | 第30-45页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生身体形态和成分指标的影响分析 | 第30-32页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生身体素质指标的影响分析 | 第32-37页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对非体育专业女大学生力量素质指标的影响分析 | 第32-35页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生柔韧素质指标的影响分析 | 第35-37页 |
| ·“健身气功·五禽戏”对女大学生安静心率的影响分析 | 第37-39页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中各阶段心率变化的影响分析 | 第39-41页 |
| ·女大学生练习“健身气功·五禽戏”过程中肺通气指标的影响分析 | 第41-45页 |
| 5 结论与建议 | 第45-46页 |
| ·结论 | 第45页 |
| ·建议 | 第45-46页 |
| 6 致谢 | 第46-47页 |
| 7 参考文献 | 第47-49页 |
| 8 附录 | 第49-53页 |
| 9 攻读学位期间发表的论文 | 第53页 |
