| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 第一章 导论 | 第9-18页 |
| （一） 问题的提出 | 第9-10页 |
| （二） 研究的意义 | 第10-11页 |
| 1. 理论意义 | 第10页 |
| 2. 实践意义 | 第10-11页 |
| （三） 研究综述 | 第11-16页 |
| 1. 时间管理的理论基础 | 第11-14页 |
| 2. 时间管理的实证研究 | 第14-16页 |
| （四） 概念界定 | 第16-17页 |
| （五） 研究方法 | 第17-18页 |
| 第二章 小学高年级学生自主时间管理方式的调查与分析 | 第18-39页 |
| （一） 本研究调查对象的基本情况说明 | 第18-19页 |
| （二） 小学高年级学生时间价值感的调查与分析 | 第19-23页 |
| 1. 不同性别学生之间的比较分析 | 第20-22页 |
| 2. 不同年级学生之间的比较分析 | 第22-23页 |
| （三） 小学高年级学生自主时间管理方法的调查与分析 | 第23-38页 |
| 1. 学习目标的设置 | 第23-25页 |
| 2. 学习任务先后次序的安排 | 第25-29页 |
| 3. 时间安排的自主性 | 第29-31页 |
| 4. 时间的可自由支配量 | 第31-33页 |
| 5. 活动内容的安排 | 第33-34页 |
| 6. 学习活动的专注程度 | 第34-36页 |
| 7. 活动时间的记录情况 | 第36-38页 |
| （四） 小学高年级学生自主时间管理效能感的调查与分析 | 第38-39页 |
| 第三章 小学高年级学生自主时间管理方式存在的问题及原因分析 | 第39-43页 |
| （一） 存在的问题 | 第39-42页 |
| 1. 缺乏自主时间管理的意识 | 第39页 |
| 2. 缺乏自主时间管理的方法 | 第39-40页 |
| （1） 目标设置不当 | 第39-40页 |
| （2） 做事没有计划 | 第40页 |
| （3） 不善于根据任务的优先级来安排时间 | 第40页 |
| 3. 缺乏自主时间管理的意志 | 第40-42页 |
| （二） 相关原因分析 | 第42-43页 |
| 1. 主观原因 | 第42-43页 |
| （1） 思想意识上，时间管理不被重视 | 第42页 |
| （2） 对从事的活动不感兴趣，故意磨蹭 | 第42-43页 |
| （3） 注意力不集中，做事拖拉 | 第43页 |
| 2. 客观原因 | 第43页 |
| 第四章 小学高年级学生自主时间管理的教育策略 | 第43-50页 |
| （一） 小学生自身 | 第43-48页 |
| 1. 增强小学生自主时间管理的意识 | 第43-44页 |
| 2. 教会小学生自主时间管理的方法 | 第44-48页 |
| （1） 设置目标 | 第44-45页 |
| （2） 制定计划 | 第45页 |
| （3） 科学安排时间 | 第45-47页 |
| （4） 要记录时间 | 第47页 |
| （5） 不要让他人浪费你的时间 | 第47-48页 |
| 3. 培养小学生自主时间管理的自制力 | 第48页 |
| （1） 榜样示范 | 第48页 |
| （2） 正强化 | 第48页 |
| （二） 教师、家长 | 第48-50页 |
| 1. 给小学生创设时间管理的时空 | 第48-49页 |
| 2. 榜样示范，以身作则 | 第49页 |
| 3. 提供适合的环境，尽量排除无关刺激的干扰 | 第49-50页 |
| 结论 | 第50-51页 |
| 注释 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-54页 |
| 附录 | 第54-57页 |
| 致谢 | 第57页 |
