| 摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第12-16页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-14页 |
| 1.1.1 体育锻炼成为促进人民健康的重要方式 | 第12-13页 |
| 1.1.2 成年人是促进社会生产力发展的主要力量 | 第13-14页 |
| 1.1.3 国家与地方大力推进群众健康事业的发展 | 第14页 |
| 1.2 研究目的 | 第14-15页 |
| 1.3 研究意义 | 第15-16页 |
| 1.3.1 理论意义 | 第15页 |
| 1.3.2 现实意义 | 第15-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-24页 |
| 2.1 相关概念阐述 | 第16-17页 |
| 2.1.1 中青年 | 第16页 |
| 2.1.2 体育锻炼 | 第16页 |
| 2.1.3 动机 | 第16-17页 |
| 2.2 关于动机理论的相关研究 | 第17-20页 |
| 2.2.1 认知评价理论 | 第17-18页 |
| 2.2.2 自我效能理论 | 第18-19页 |
| 2.2.3 目标定向理论 | 第19页 |
| 2.2.4 自我决定理论 | 第19-20页 |
| 2.3 国内外关于体育锻炼动机的研究 | 第20-24页 |
| 2.3.1 国外关于体育锻炼动机的研究 | 第20-21页 |
| 2.3.2 国内关于体育锻炼动机的研究 | 第21-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-28页 |
| 3.1 研究对象 | 第24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-28页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第24页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第24-27页 |
| 3.2.3.1 问卷的设计 | 第24-25页 |
| 3.2.3.2 问卷的发放与收回 | 第25-26页 |
| 3.2.3.3 问卷的效度检测 | 第26页 |
| 3.2.3.4 问卷的信度检测 | 第26-27页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第27-28页 |
| 4 研究结果与分析 | 第28-53页 |
| 4.1 长沙市中青年市民参与体育锻炼的基本情况 | 第28-31页 |
| 4.2 长沙市中青年市民参与体育锻炼的动机特征分析 | 第31-42页 |
| 4.2.1 参与体育锻炼动机的描述性统计 | 第31-32页 |
| 4.2.2 不同人口统计学变量对中青年锻炼动机的影响分析 | 第32-41页 |
| 4.2.2.1 不同性别对体育锻炼动机的影响研究 | 第32-35页 |
| 4.2.2.2 不同年龄对体育锻炼动机的影响研究 | 第35-36页 |
| 4.2.2.3 不同受教育程度对体育锻炼动机的影响研究 | 第36-38页 |
| 4.2.2.4 不同职业对体育锻炼动机的影响研究 | 第38-41页 |
| 4.2.3 小结 | 第41-42页 |
| 4.3 长沙市中青年市民参与体育锻炼的行为特征分析 | 第42-51页 |
| 4.3.1 不同人口统计学变量在体育锻炼行为的差异性 | 第42-47页 |
| 4.3.1.1 不同性别市民参与体育锻炼次数、时间与强度 | 第42-43页 |
| 4.3.1.2 不同年龄市民参与体育锻炼次数、时间与强度 | 第43-44页 |
| 4.3.1.3 不同受教育程度市民参与体育锻炼次数、时间与强度 | 第44-45页 |
| 4.3.1.4 不同职业市民参与体育锻炼次数、时间与强度 | 第45-47页 |
| 4.3.2 参与体育锻炼的项目和场所 | 第47-49页 |
| 4.3.3 制约中青年市民参与体育锻炼的因素 | 第49-50页 |
| 4.3.4 小结 | 第50-51页 |
| 4.4. 长沙市中青年市民锻炼动机与锻炼行为的相关性分析 | 第51-53页 |
| 5 结论与建议 | 第53-56页 |
| 5.1 结论 | 第53-54页 |
| 5.2 建议 | 第54-56页 |
| 5.2.1 强化中青年体育锻炼动机,提高中青年体育锻炼意识 | 第54页 |
| 5.2.2 确保中青年进行体育锻炼的时间、频率和强度 | 第54页 |
| 5.2.3 定期开展体育活动,选择适宜的锻炼项目 | 第54-55页 |
| 5.2.4 完善软硬件设施,保障体育锻炼条件 | 第55页 |
| 5.2.5 加强媒体宣传,定期举办主题活动 | 第55页 |
| 5.2.6 加强社会体育指导员师资队伍建设 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-58页 |
| 附录1 | 第58-61页 |
| 附录2 | 第61-62页 |
| 附录3 | 第62-63页 |
| 附录4 | 第63-64页 |
| 附录5 | 第64-65页 |
| 致谢 | 第65-66页 |
