| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 第一章 前言 | 第11-24页 |
| 第一节 问题的提出 | 第11-14页 |
| 一 老龄化社会与“全民健康”、“全民健身”的时代背景 | 第11页 |
| 二 积极心理-锻炼心理学的新趋势 | 第11-12页 |
| 三 空竹运动的特点及良好的群众基础 | 第12-14页 |
| 第二节 研究目的和意义 | 第14-15页 |
| 一 研究目的 | 第14页 |
| 二 研究意义 | 第14-15页 |
| 第三节 研究假设 | 第15页 |
| 第四节 研究现状 | 第15-22页 |
| 一 体育锻炼的心理效益研究 | 第15-18页 |
| 二 空竹运动相关研究 | 第18-22页 |
| 小结 | 第22-24页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第24-27页 |
| 第一节 研究对象 | 第24页 |
| 第二节 研究方法 | 第24-25页 |
| 一 文献资料法 | 第24页 |
| 二 问卷调查法 | 第24-25页 |
| 三 数理统计法 | 第25页 |
| 第三节 问卷发放与回收情况 | 第25-27页 |
| 第三章 研究结果与分析 | 第27-38页 |
| 第一节 老年人参与空竹运动的基本情况分析 | 第27-29页 |
| 一 参与空竹运动的老年人人口统计特征 | 第27页 |
| 二 参与空竹运动的老年人锻炼量分析 | 第27-28页 |
| 三 参与空竹运动的老年人的性别差异 | 第28-29页 |
| 第二节 老年人空竹运动积极心理效益分析 | 第29-38页 |
| 一 老年人空竹运动积极心理效益的差异分析 | 第29-32页 |
| 二 老年人空竹运动积极心理效益的相关分析 | 第32-33页 |
| 三 老年人空竹运动积极心理效益的回归分析 | 第33-38页 |
| 第四章 结论与建议 | 第38-40页 |
| 第一节 结论 | 第38-39页 |
| 第二节 建议 | 第39-40页 |
| 第五章 研究局限与展望 | 第40-41页 |
| 第一节 研究局限 | 第40页 |
| 第二节 研究展望 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 附录 调查问卷 | 第44-47页 |
| 个人简历、在读期间的研究成果 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48页 |