| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-22页 |
| 2.1 长跑运动的发展 | 第12-13页 |
| 2.2 跑步过度使用损伤 | 第13-14页 |
| 2.3 跑步相关运动损伤标准 | 第14-15页 |
| 2.4 跑步运动损伤的发生率 | 第15-16页 |
| 2.5 常见的跑步相关运动损伤 | 第16-17页 |
| 2.6 国内外有关跑步损伤的风险因素研究 | 第17-22页 |
| 2.6.1 跑步习惯和外部因素与跑步损伤的关系 | 第18-19页 |
| 2.6.2 骨骼肌肉等内部因素与跑步损伤的关系 | 第19-22页 |
| 3 长跑爱好者运动损伤情况调查 | 第22-32页 |
| 3.1 研究对象与方法 | 第22-23页 |
| 3.1.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.1.2 调查问卷设计 | 第22-23页 |
| 3.2 研究结果与分析 | 第23-32页 |
| 3.2.1 采用网络调查问卷的原因 | 第23页 |
| 3.2.2 长跑爱好者年龄分布情况 | 第23-24页 |
| 3.2.3 跑者跑步习惯相关情况 | 第24-27页 |
| 3.2.4 长跑爱好者一年内下肢运动损伤疼痛发生率 | 第27页 |
| 3.2.5 长跑爱好者下肢运动损伤疼痛分布特征 | 第27-28页 |
| 3.2.6 长跑爱好者下肢运动损伤类型及出现时间特点 | 第28-29页 |
| 3.2.7 不同部位出现过损伤疼痛的数量 | 第29-30页 |
| 3.2.8 长跑爱好者几个损伤部位具体疼痛位置比例 | 第30-31页 |
| 3.2.9 常见损伤出现数量 | 第31-32页 |
| 4 长跑爱好者下肢结构与功能测试研究 | 第32-62页 |
| 4.1 研究对象 | 第32-34页 |
| 4.2 实验器材 | 第34页 |
| 4.3 测试前准备 | 第34-35页 |
| 4.4 测试思路与流程 | 第35-36页 |
| 4.5 具体测试方法 | 第36-45页 |
| 4.5.1 站立位体表膝关节Q角测量 | 第36-37页 |
| 4.5.2 下肢长度测量 | 第37页 |
| 4.5.3 下肢关节活动度测量 | 第37-39页 |
| 4.5.4 改良托马斯测试 | 第39页 |
| 4.5.5 Ely试验 | 第39页 |
| 4.5.6 单脚闭眼站立平衡测试 | 第39-40页 |
| 4.5.7 Y字平衡测试 | 第40页 |
| 4.5.8 FMS深蹲和直腿上抬动作模式测试 | 第40-42页 |
| 4.5.9 单腿下蹲功能测试 | 第42页 |
| 4.5.10 足偏角及中足占比测量 | 第42-43页 |
| 4.5.11 下肢主要肌肉力量测试 | 第43-44页 |
| 4.5.12 躯干核心肌肉耐力测试 | 第44-45页 |
| 4.6 数据处理 | 第45页 |
| 4.7 研究结果 | 第45-52页 |
| 4.7.1 下肢结构及关节活动度测量结果 | 第45-46页 |
| 4.7.2 肌肉紧张度测试结果 | 第46-47页 |
| 4.7.3 下肢平衡稳定性测试结果 | 第47-48页 |
| 4.7.4 下肢主要肌肉力量测试结果 | 第48-49页 |
| 4.7.5 躯干耐力测试结果 | 第49页 |
| 4.7.6 功能动作测试结果 | 第49-50页 |
| 4.7.7 足偏角和中足占比测试结果 | 第50-51页 |
| 4.7.8 有显著差异测试指标与跑步相关损伤的相关性结果 | 第51-52页 |
| 4.8 分析与讨论 | 第52-61页 |
| 4.8.1 下肢Q角与下肢损伤的关系 | 第52-53页 |
| 4.8.2 下肢长度差异与下肢损伤的关系 | 第53-54页 |
| 4.8.3 下肢关节活动度与下肢损伤的关系 | 第54页 |
| 4.8.4 下肢肌肉紧张度和下肢损伤的关系 | 第54-56页 |
| 4.8.5 下肢平衡稳定性与下肢损伤的关系 | 第56-57页 |
| 4.8.6 下肢肌肉力量与下肢损伤的关系研究 | 第57-59页 |
| 4.8.7 躯干核心耐力与下肢损伤的关系 | 第59-60页 |
| 4.8.8 功能性动作与跑步下肢损伤的关系 | 第60-61页 |
| 4.8.9 足内外旋与足部形态与跑步下肢损伤的关系 | 第61页 |
| 4.9 测试小结 | 第61-62页 |
| 5 结论 | 第62页 |
| 6 研究的局限性 | 第62-63页 |
| 致谢 | 第63-64页 |
| 参考文献 | 第64-73页 |
| 附录 | 第73-79页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第79页 |
