| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 一、引言 | 第9-13页 |
| (一) 问题的提出 | 第9页 |
| (二) 研究的意义 | 第9-10页 |
| (三) 研究的思路 | 第10页 |
| (四) 研究的方法 | 第10页 |
| 1、文献资料法 | 第10页 |
| 2、问卷调查法 | 第10页 |
| 3、访谈法 | 第10页 |
| (五) 文献综述 | 第10-12页 |
| 1、关于高中教师职业压力现状的研究 | 第10-11页 |
| 2、关于教师职业压力源的研究 | 第11页 |
| 3、关于教师职业压力对策的研究 | 第11-12页 |
| (六) 概念的界定 | 第12-13页 |
| 1、压力的定义 | 第12页 |
| 2、“教师职业压力”的定义 | 第12-13页 |
| 二、高中教师职业压力的现状分析 | 第13-23页 |
| (一) 调查对象和调查方法 | 第13-14页 |
| 1、调查对象 | 第13-14页 |
| 2、调查方法 | 第14页 |
| (二) 高中教师职业的主要表现总结 | 第14-21页 |
| 1、高中教师职业压力的总体情况 | 第14-16页 |
| 2、高中教师职业压力现状的主要表现(基于对中山6所高中的调查得出) | 第16-18页 |
| 3、高中教师职业压力的特殊性 | 第18页 |
| 4、基于问卷调查得出的高中教师职业压力的其它特征 | 第18-21页 |
| (三) 高中教师职业压力的负面影响 | 第21-23页 |
| 三、高中教师职业压力成因 | 第23-31页 |
| (一) 社会因素 | 第23-26页 |
| 1、工作强度大,但是社会赋予高中教师的社会和经济地位却太低 | 第23-25页 |
| 2、社会对高中教师期望过高 | 第25页 |
| 3、教育的改革和变化太快 | 第25-26页 |
| (二) 学校管理因素 | 第26-29页 |
| 1. 教育管理制度落后 | 第26-27页 |
| 2. 学校评价制度不合理 | 第27-29页 |
| (三) 教师自身因素 | 第29-30页 |
| 1. 人格特征是引起高中教师压力的一个重要因素 | 第29页 |
| 2. 教师自身期望值过高 | 第29-30页 |
| (四) 家庭因素 | 第30-31页 |
| 四、缓解高中教师职业压力的对策 | 第31-40页 |
| (一) 社会要共同支持,创造良好氛围 | 第31-33页 |
| 1. 提高高中教师的社会和经济地位 | 第31页 |
| 2. 对教师的期望和要求应合情合理 | 第31-33页 |
| (二) 学校要积极作为,构建和谐环境 | 第33-36页 |
| 1、营造人本环境—“松绑”教师身心的氧吧 | 第33-34页 |
| 2、注重人文关怀—制度化管理的减震器 | 第34-36页 |
| 3、建立发展性评价—校正评价偏差的标尺 | 第36页 |
| (三) 高中教师要主动努力,为自己减压 | 第36-39页 |
| 1. 正确认识职业压力 | 第36-37页 |
| 2. 不断提高自身业务素质 | 第37-38页 |
| 3. 学会自我调节压力 | 第38-39页 |
| (四) 创造温馨和谐的家庭气氛 | 第39-40页 |
| 结语 | 第40-41页 |
| 附录1 | 第41-45页 |
| 附录2 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47页 |