| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-10页 |
| 1.1.1 新纲要下学校体育教学课程改革的需要 | 第8页 |
| 1.1.2 终身体育及全民健身运动开展的需要 | 第8-9页 |
| 1.1.3 大学生对瑜伽的认可及瑜伽自身发展的需要 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| 2.1 瑜伽的相关概述研究 | 第11-17页 |
| 2.1.1 瑜伽的含义 | 第11页 |
| 2.1.2 瑜伽的起源与体系 | 第11-12页 |
| 2.1.3 瑜伽的特点研究 | 第12-14页 |
| 2.1.4 瑜伽的功能作用研究 | 第14-17页 |
| 2.2 瑜伽在国内外发展状况 | 第17-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-22页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第21页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第21页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第21-22页 |
| 4 研究结果与分析 | 第22-47页 |
| 4.1 西安市普通高校瑜伽运动开展现状分析 | 第22-39页 |
| 4.1.1 西安市普通高校瑜伽教师的现状分析 | 第22-27页 |
| 4.1.2 西安市普通高校瑜伽教学现状分析 | 第27-32页 |
| 4.1.3 西安市普通高校学生学习瑜伽现状分析 | 第32-39页 |
| 4.2 西安市普通高校瑜伽运动课外开展现状 | 第39-40页 |
| 4.3 影响西安市普通高校瑜伽运动开展的主要因素分析 | 第40-43页 |
| 4.3.1 体育课重视程度不够 | 第40-41页 |
| 4.3.2 缺乏专业的瑜伽教师 | 第41页 |
| 4.3.3 没有统一的瑜伽教材 | 第41-42页 |
| 4.3.4 场地和设施不完善 | 第42-43页 |
| 4.4 西安市普通高校瑜伽运动发展的对策分析 | 第43-47页 |
| 4.4.1 加强相关领导的重视,促进瑜伽运动的开展 | 第43页 |
| 4.4.2 增加专业瑜伽教师,加强瑜伽专业教师培养 | 第43-44页 |
| 4.4.3 统一瑜伽教材,丰富瑜伽课程 | 第44-45页 |
| 4.4.4 多元化教学手段,激发学生积极参与 | 第45页 |
| 4.4.5 改善瑜伽课教学设施 | 第45-47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-49页 |
| 5.1 结论 | 第47-48页 |
| 5.1.1 瑜伽师资方面 | 第47页 |
| 5.1.2 瑜伽教学方面 | 第47页 |
| 5.1.3 学生学习方面 | 第47-48页 |
| 5.1.4 影响因素方面 | 第48页 |
| 5.2 建议 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-52页 |
| 附录一 | 第52-56页 |
| 附录二 | 第56-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 攻读学位期间研究成果 | 第61页 |
