| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-16页 |
| ·选题依据 | 第9-12页 |
| ·时代背景 | 第9-11页 |
| ·湖北省女子竞速项群发展状况 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-15页 |
| ·少年女子的生理特点及训练特点 | 第12-13页 |
| ·田径竞速项群少年女子训练指导思想 | 第13-14页 |
| ·对少年女子训练负荷的研究 | 第14-15页 |
| ·研究目的 | 第15页 |
| ·研究内容 | 第15-16页 |
| 2 主要研究对象和研究方法 | 第16-17页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-17页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16页 |
| ·数理统计法 | 第16-17页 |
| 3 研究结果与分析 | 第17-31页 |
| ·湖北省少年女子田径竞速项群教练员的现状分析 | 第17-24页 |
| ·教练员的来源情况 | 第17页 |
| ·教练员的运动经历 | 第17-18页 |
| ·教练员的学历、职称情况 | 第18-19页 |
| ·教练员的年龄、执教年限情况 | 第19-20页 |
| ·教练员岗位培训情况 | 第20-21页 |
| ·教练员的业务学习情况 | 第21-22页 |
| ·教练员的待遇状况 | 第22-23页 |
| ·教练员的敬业精神情况 | 第23-24页 |
| ·教练员水平高低的决定因素 | 第24页 |
| ·教练员进行运动训练指导思想的现状分析 | 第24-26页 |
| ·对基础训练与专项训练关系的认识 | 第25页 |
| ·对一般耐力训练的认识 | 第25-26页 |
| ·训练的实施与控制 | 第26-31页 |
| ·训练计划的制定情况 | 第26-27页 |
| ·训练量的现状 | 第27页 |
| ·力量训练全面性现状 | 第27-28页 |
| ·训练时间的现状 | 第28页 |
| ·期进行生理、生化监测现状定 | 第28-29页 |
| ·教练员采用身体训练方法的情况 | 第29-30页 |
| ·训练强度的现状 | 第30-31页 |
| 4 湖北省田径竞速项群教练员对少年女子训练对策 | 第31-39页 |
| ·深刻认识少年女子竞速项群运动员的体能特征 | 第31-32页 |
| ·少年女子竞速项群运动员的身体形态特征 | 第31页 |
| ·少年女子竞速项群运动员的生理机能特征 | 第31页 |
| ·把握少年女子短跑运动员的运动素质特征 | 第31-32页 |
| ·加强对少年女子竞速运动员有关训练问题的关注 | 第32页 |
| ·坚持以人为本,解决少年女子田径竞速项群运动开展中存在的问题 | 第32-34页 |
| ·加强各级领导、教练员之间的纵向联系 | 第32-33页 |
| ·加大对少年女子田径竞速项群项目的政策倾斜和资金投入 | 第33页 |
| ·不断提高田径竞速项群项目教练员的综合素质和执教能力 | 第33-34页 |
| ·少年女子田径竞速项群运动员训练应引入科学训练新思路 | 第34页 |
| ·建立完善的运动员个人档案 | 第34-35页 |
| ·加强训练后的恢复 | 第35页 |
| ·树立“平衡”的整体训练观 | 第35-37页 |
| ·从宏观上把握“平衡”性 | 第35-36页 |
| ·关注肌肉力量训练的“平衡性” | 第36-37页 |
| ·逐步建立和完善科研训练一体化体系 | 第37-38页 |
| ·建立和完善田径运动竞赛制度 | 第38-39页 |
| 5 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 附件 | 第44-46页 |
