| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题背景 | 第9-10页 |
| 1.2 选题目的和意义 | 第10-11页 |
| 2 综述 | 第11-19页 |
| 2.1 亚健康的研究概况 | 第11-14页 |
| 2.1.1 亚健康的概念 | 第11页 |
| 2.1.2 亚健康在各因素中的表现形式 | 第11-12页 |
| 2.1.3 随着经济增长亚健康的流行趋势 | 第12-14页 |
| 2.2 影响亚健康的主要影响因素和判定亚健康方法 | 第14-18页 |
| 2.2.1 亚健康的主要影响因素 | 第14-16页 |
| 2.2.2 判定亚健康方法 | 第16-18页 |
| 2.3 高中生现阶段亚健康开展与研究现状 | 第18页 |
| 2.4 高中生体育锻炼与亚健康关系开展与研究现状 | 第18-19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20页 |
| 3.3 研究内容 | 第20页 |
| 3.4 进行本次高中生体育锻炼和亚健康调查研究所使用的问卷工具 | 第20-22页 |
| 3.4.1 亚健康自评量表 | 第20-21页 |
| 3.4.2 身体锻炼等级量表 | 第21-22页 |
| 3.5 使用问卷调查的实施过程 | 第22页 |
| 3.6 控制此次调查问卷的质量 | 第22页 |
| 3.7 统计分析的过程 | 第22-23页 |
| 3.8 论文研究技术路线 | 第23-24页 |
| 4.研究结果 | 第24-36页 |
| 4.1 本次所调查的商丘市高中学生亚健康现状与调查结果 | 第24-28页 |
| 4.1.1 商丘市五所高中学生亚健康分布与健康等级情况 | 第24-25页 |
| 4.1.2 男高中生和女高中生亚健康状态对比 | 第25-28页 |
| 4.2 商丘市高中学生参与体育锻炼现状调查结果 | 第28-31页 |
| 4.2.1 每个锻炼等级相应的高中生情况 | 第28-29页 |
| 4.2.2 男高中学生和女高中学生参与体育锻炼量的对比 | 第29-31页 |
| 4.3 亚健康与身体锻炼之间的关系 | 第31-35页 |
| 4.3.1 在不同身体锻炼等级情况下相对应的高中生亚健康得分情况 | 第31-32页 |
| 4.3.2 亚健康与身体锻炼量关系的分析 | 第32页 |
| 4.3.3 男生每个锻炼等级下亚健康相应状况 | 第32-33页 |
| 4.3.4 女生在不同锻炼等级情况下亚健康状况 | 第33-34页 |
| 4.3.5 男、女高中生随锻炼等级的增加，健康比例的变化趋势 | 第34-35页 |
| 4.4 高中群体和其他群体差异性 | 第35-36页 |
| 5 分析与讨论 | 第36-39页 |
| 5.1 高中生亚健康分布特征 | 第36页 |
| 5.1.1 高中学生亚健康现状和本次调查结果 | 第36页 |
| 5.2 高中学生体育锻炼人群分布的特点 | 第36-37页 |
| 5.2.1 本次调查的五所高中男、女学生身体锻炼量现状 | 第36-37页 |
| 5.3 高中学生亚健康和体育锻炼之间的情况 | 第37-39页 |
| 5.3.1 亚健康和高中生体育锻炼之间的相互关系的分析 | 第37-38页 |
| 5.3.2 在不同锻炼运动等级情况下，亚健康的相应情况 | 第38-39页 |
| 6 结论与建议 | 第39-40页 |
| 6.1 结论 | 第39页 |
| 6.2 建议 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 附录 | 第44-46页 |
| 致谢 | 第46页 |
