| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-20页 |
| 1.1 国内、外体能的研究现状 | 第12-14页 |
| 1.1.1 体能的定义 | 第12-14页 |
| 1.1.2 专项体能训练 | 第14页 |
| 1.1.3 本研究对体能的诠释 | 第14页 |
| 1.2 国内、外飞碟射击项目专项体能训练的研究现状 | 第14-16页 |
| 1.3 飞碟射击项目的特点 | 第16-17页 |
| 1.3.1 心理活动 | 第16页 |
| 1.3.2 动态平衡能力 | 第16-17页 |
| 1.3.3 视觉能力 | 第17页 |
| 1.4 飞碟射击项目的生物力学分析 | 第17-20页 |
| 1.4.1 飞碟射击运动中的运动生物力学特征 | 第17-19页 |
| 1.4.2 飞碟射击运动中参与的主要肌群及工作特征 | 第19-20页 |
| 2 实验测试对象与研究方法 | 第20-32页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-32页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第20-21页 |
| 2.2.3 实验法 | 第21-31页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第31-32页 |
| 3 结果与分析 | 第32-38页 |
| 3.1 训练前后各项测试指标的对比分析 | 第32-38页 |
| 3.1.1 FMS运动功能性检测测试数据的比较分析 | 第32-33页 |
| 3.1.2 实验前后“Y”型测试测试数据的比较分析 | 第33-34页 |
| 3.1.3 实验前后BTE核心区域力量测试测试数据的比较分析 | 第34页 |
| 3.1.4 实验前后视动反应测试测试数据的比较分析 | 第34-35页 |
| 3.1.5 实验前后左右侧抛实心球测试测试数据的比较分析 | 第35-36页 |
| 3.1.6 实验前后重心能力测试测试数据的比较分析 | 第36-38页 |
| 4 讨论 | 第38-41页 |
| 4.1 体能训练方案对飞碟射击运动员运动素质的重要影响 | 第38-41页 |
| 4.1.1 对飞碟射击运动员核心区域力量和上下肢稳定性影响 | 第38-39页 |
| 4.1.2 对飞碟射击运动员协调用力的影响 | 第39页 |
| 4.1.3 对飞碟射击运动员重心控制能力的影响 | 第39-41页 |
| 结论与建议 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 附录 | 第45-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第54页 |
