| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 1.1 研究依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的 | 第12页 |
| 2 国内外研究现状 | 第12-30页 |
| 2.1 身体活动 | 第12-18页 |
| 2.1.1 身体活动基本概念 | 第12-13页 |
| 2.1.2 身体活动的影响因素 | 第13页 |
| 2.1.3 中老年人身体活动的现状特点 | 第13-14页 |
| 2.1.4 身体活动的测量方法 | 第14-18页 |
| 2.2 季节因素对身体活动的影响 | 第18-23页 |
| 2.2.1 季节和天气对身体活动影响的定性评估 | 第18-19页 |
| 2.2.2 季节对身体活动影响的定量评估 | 第19-21页 |
| 2.2.3 天气因素变化对身体活动影响的定量评估 | 第21-23页 |
| 2.3 身体活动对中老年人身体健康的影响 | 第23-28页 |
| 2.3.1 身体活动对身体形态的影响 | 第24-25页 |
| 2.3.2 身体活动对血液指标的影响 | 第25-27页 |
| 2.3.3 身体活动对心肺功能的影响 | 第27-28页 |
| 2.4 推荐身体活动量的研究 | 第28-30页 |
| 2.4.1 身体活动强度 | 第28页 |
| 2.4.2 身体活动时间 | 第28-29页 |
| 2.4.3 身体活动频率 | 第29页 |
| 2.4.4 推荐身体活动量 | 第29-30页 |
| 3 研究对象与方法 | 第30-34页 |
| 3.1 研究对象 | 第30-31页 |
| 3.2 技术路线 | 第31页 |
| 3.3 研究方法 | 第31-33页 |
| 3.3.1 调查法 | 第31页 |
| 3.3.2 实验法 | 第31-33页 |
| 3.4 数据处理 | 第33-34页 |
| 4 结果与分析 | 第34-111页 |
| 4.1 气象指标变化情况 | 第34-36页 |
| 4.2 身体活动量变化规律 | 第36-45页 |
| 4.2.1 身体活动量变化的性别差异 | 第36-37页 |
| 4.2.2 不同运动习惯的身体活动量特征 | 第37-38页 |
| 4.2.3 身体活动量随季节变化的规律 | 第38-40页 |
| 4.2.4 身体活动量随天气因素变化的规律 | 第40-45页 |
| 4.3 不同身体活动习惯与体质健康的相关性 | 第45-49页 |
| 4.3.1 不同身体活动与身体形态指标的相关性 | 第45-46页 |
| 4.3.2 不同身体活动与血液指标的相关性 | 第46-48页 |
| 4.3.3 不同身体活动与心肺功能指标的相关性 | 第48-49页 |
| 4.4 随季节变化不同身体活动体质健康指标的变化 | 第49-111页 |
| 4.4.1 分组方法 | 第49-50页 |
| 4.4.2 随季节变化不同身体活动身体形态指标的变化 | 第50-61页 |
| 4.4.3 随季节变化不同身体活动习惯血液指标的变化 | 第61-96页 |
| 4.4.4 随季节变化不同身体活动习惯心肺功能的变化 | 第96-111页 |
| 4.5 中老年人身体活动推荐量 | 第111页 |
| 5 讨论 | 第111-119页 |
| 5.1 气象指标变化情况 | 第111-112页 |
| 5.2 中老年人身体活动量变化特征 | 第112-115页 |
| 5.2.1 中老年人身体活动量性别差异 | 第112-113页 |
| 5.2.2 中老年人身体活动量季节变化特征 | 第113-114页 |
| 5.2.3 中老年人身体活动量大气因素变化特征 | 第114-115页 |
| 5.3 随季节变化不同身体活动对中老年人体质健康的影响 | 第115-118页 |
| 5.3.1 随季节变化不同身体活动对中老年人身体形态的影响 | 第115-116页 |
| 5.3.2 随季节变化不同身体活动对中老年人血液指标的影响 | 第116-117页 |
| 5.3.3 随季节变化不同身体活动对中老年人心肺功能的影响 | 第117-118页 |
| 5.4 中老年人身体活动推荐 | 第118-119页 |
| 6 创新与不足 | 第119-120页 |
| 6.1 研究创新点 | 第119页 |
| 6.2 研究不足 | 第119-120页 |
| 7 结论 | 第120-121页 |
| 致谢 | 第121-122页 |
| 参考文献 | 第122-135页 |
| 附录 | 第135-138页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第138页 |
